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来自: 徐飞琦01 > 《文件夹1》
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为何吃得少 餐后血糖反更高
为何吃得少 餐后血糖反更高。要想控制好餐后血糖,糖友在选择食物时就一定要注意血糖生成指数(GI)。在三大营养物中,碳水化合物的GI相...
糖友须知:18种常吃主食升糖指数,值得收藏!
糖友须知:18种常吃主食升糖指数,值得收藏!对于升糖指数大于50、尤其是大于70的高升糖指数食物,吃的时候要采取一些措施,比如多搭配...
空腹血糖超过7,餐后血糖超过10,戒掉这4类食物,有效控糖
空腹血糖超过7,餐后血糖超过10,戒掉这4类食物,有效控糖。
哪些蔬菜的升糖速度很快,糖友不适合吃?
哪些蔬菜的升糖速度很快,糖友不适合吃?① 胡萝卜、南瓜、甜菜等虽然在营养价值方面很值得推荐,但升糖指数GI值却不低,糖友们在吃这...
如何减小餐后血糖波动?
如何减小餐后血糖波动?在膳食结构供给合理的情况下,改变进餐顺序,按照汤一蔬菜一肉类一主食的顺序进餐,可延长碳水化合物的摄入时间...
让糖友安心吃饭,餐后平稳——原价398朵唯“抗糖”茶只需40元!
让糖友安心吃饭,餐后平稳——原价398朵唯“抗糖”茶只需40元!在618即将过去的夜晚,发出这个活动——备货1500盒,每人限购四盒,可供3...
升高血糖的食物有哪些
升高血糖的食物,主要包括以下几种:1.升糖指数高的食物,如西瓜升糖指数72、小米升糖指数71、大米升糖指数82、麦芽糖升糖指数105等,而如果食物的升糖指数大于70,则被认为是高升糖指数的食物,所以,...
餐后血糖飙升真相找到了,糖友吃饭记住这3点,餐餐血糖稳!
【疾病诊疗】餐后高血糖,原来是这几点没做好......
【疾病诊疗】餐后高血糖,原来是这几点没做好......本文是由向红丁主任医师(北京协和医院内分泌科)和王勇教授 (北京大学医学部)联合...
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