凡是能吃的东西都有寒热温凉平五种属性。历代医家、医圣们都讲“宁事温补，勿事寒凉”。因寒凉泻火之品都泻脾泻肾，实在有火需清时都会同时配温脾温肾之药来固本。肾为先天之本，主宰人体生长发育衰老，脾为后天之本，造血养五脏，人体立命之本。而现代保健品只讲成分不讲属性。例如，芦荟含有300多种营养成分，对人体帮助很大，但其为大寒之物，体弱者服用会伤脾伤肾，后期易腰疼，排便无力。这如同一个人能力本事很大，但品质道德不好，他的本事能力反会危害社会，危害百姓。经常吃寒凉之品体质会越来越寒，阳气越来越少，人活在阳间，阳气少了，解决了表面现象，却动摇了生命的根本。
现代人多用寒凉之品清肠。排便不畅，便秘多因内脏衰老，肠胃缺乏动力，蠕动减慢使大便排泄不畅，是“虚证”需要补，只有少数人是“热症、火症，”需要清火，即使有也多是年轻人。目前市面上多数清肠产品为清热泻火之类，短时间内增加排便量，服后短时间见效明显，但本来虚弱的体质未补反而清如“雪上加霜”会更虚。寒凉伤脾，肠胃更加无力，后期更是大便不畅，从而对清肠产品形成依赖性，体质更虚弱。这种隐性的伤害一直积累到一定时候才会爆发，或多年以后表现出严重的疾病。正确的做法补其所虚，扶起正气，给肠胃力量，让其自身有能力排便，从而从根本上解决问题，增强身体素质。
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