让你一夜安宁到天亮的宫廷秘方

在现代社会，失眠已经成为一个影响人们健康的重要问题，如果你很不幸，也成为“失眠大军”中的一员，那么不妨利用一下身边随处可见的物品，也许它们会使你摆脱失眠的困扰。

夏季的阳光洒在桌面上。可是张某某老人却感觉不到这样美好，因为又是一夜未眠的他，已经十分疲倦了。张某某老人今年79岁了，近两三年经常失眠。一到晚上就心烦，一点睡意都没有。翻来覆去睡不着，一趟又一趟起来上厕所，有时似睡非睡，有时似醒非醒。甚至彻夜难眠。撑不住的时候，去看了中医，医生发现发现他脉搏沉细略数，尺部尤弱。再看舌苔，舌光苔少，如镜面一样。告诉他失眠是因为肝肾阴亏，阴虚火旺造成的。决定用黄连阿胶鸡子汤、孔圣枕边丹、二至丸、芍药甘草汤加减治疗。

于是，给老人开了如下方子：黄连6克，阿胶9克（烊化），黄芪9克，白芍12克，龟板12克（先下），生龙骨20克（先下），致远10克，石菖蒲10克，女贞子30克，墨旱莲10克，生甘草6克。

这个方子的煎煮过程是这样的：先将龟板、龙骨煎煎20分钟（开锅以后）再下其他药，再煎30分钟，将药倒出；再加水煎二煎，将药倒出。把阿胶放在一个小碗里上锅蒸10分钟，倒入煎好的药中。再拿2个鸡蛋打入碗中，用勺子把蛋黄取出放入不凉不热的剪好的中药中搅拌，分两次服用。需注意的是，放蛋黄时药一定要晾的不凉不热。凉了蛋黄不好不好搅拌，老人喝了胃会不舒服，热了蛋黄就熟了。

一周后老张感觉自己的精神状态好多了，他高兴的说：“这药真灵，吃了三剂之后就能入睡了。夜里也不老上厕所了。”所以，之后又服用了7剂以巩固疗效。

黄连阿胶鸡子黄汤出自张仲景的《伤寒论》，第303条“少阴病，得之二、三日，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。”方中黄连，黄芪降火，鸡子黄、白芍、阿胶滋补阴血，对阴虚火旺的严重失眠有相当疗效。

孔圣枕中丹出自《千金方》，龟者，阴物之至灵者，龙者，阳物之至灵者也。借二物之阴阳，以补人身之阴阳，以助人心之灵也。远志，苦泻热而辛散瘀，能通肾气，上达于心。菖蒲，辛散肝而香舒脾，能开心孔而利九窍，去湿祛痰。四药合用，痰火散而心神宁，聪明开而记忆强矣。所以此方既能安眠，又治读书善忘，久服令人聪明。二至丸平和补肾，芍药甘草汤酸甘养阴。