猪血又称液体肉、血豆腐、红豆腐、血花等,味甘、苦,性温,具有补血美容、抗衰老、解毒清肠的功效。猪血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在的,非常容易被人体吸收利用,能防治缺铁性贫血,并有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。 这道泡椒猪血,做法简单,猪血嫩滑可口,伴着泡椒的酸辣,让人胃口大开,趁热吃最美味哦! 主料:猪血500克;泡椒20个;香菜50克 辅料:花生油40克;盐1勺+2克;生抽15克;料酒20克;姜两块;大蒜籽3粒;十三香1克 泡椒猪血的做法如下:1.食材准备2.猪血买回来后,放盐水里浸泡两小时,再切片 3.姜切片;大蒜籽切粒;泡椒对半切开,留一半不切(否则太辣了) 4.香菜洗净后打个结 5.起油锅,放姜蒜泡椒煸香 6.放入猪血略煎一会 7.撒入盐 8.撒入十三香 9.淋入料酒炒匀 10.倒入半碗清水,放入剩下的泡椒,煮一分钟 11.淋入生抽炒匀 1.2放入香菜结,即可出锅 成品图 猪血买回来后冲洗一遍,再放到盐水中浸泡,可以去异味,消毒杀菌。 |
|