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排骨这样做,几元钱做成餐桌上最美味的大餐,太香了,出锅遭疯抢

 静水深流JSSL 2017-11-19


在所有的肉类里面,不少人一直吃不腻的就是排骨了。简单的一根排骨,就是万能的美味食材!青椒仔排更是一道出类拔萃的美食,无人不爱无人不想,在家就可以做,做法简单,家常味道,却能够让你吃了还想吃。肉和青椒一起被火翻炒时,不断发生嘶嘶的声音,辣味和肉味交错,并且颜色交相呼应,厨房里飘荡着很浓烈的香味。今天教大家做的这道青椒仔排,简单易学,色香味俱全。出锅后的青椒仔排红亮浓香,青椒的鲜辣,营养丰富,美味可口,是大人小孩都很爱吃的美食佳肴哦~



=食材=

排骨

500克

青辣椒

2根

香菇

适量

八角、桂皮、白蔻、草果

适量

食盐

适量



=步骤=

 首先将辣椒滚刀切,香菇切碎,蒜切大一点🐖


 将排骨焯水🐖


 放入料酒后,焯水后捞出🐖


 锅烧热,排骨炒干水分🐖


 放入适量油🐖


放入切好的大蒜,并放入八角、桂皮、草果、白蔻🐖


 分别放入白醋、老抽,翻炒均匀后放入香菇🐖


 放入辣椒(整个的也可以)🐖


 放入适量水🐖


 放入食盐,焖至水差不多干🐖


 将排骨夹出,油烧热放入蒜、辣椒酱🐖


 翻炒均匀后放入排骨🐖


放入蚝油后,炖5分钟🐖


 再放入辣椒炖30秒即可🐖


 成品出炉。今天教大家做的这道青椒仔排的做法,特别的美味可口,真是一道美味的下酒菜!做法简单易学,方便控制味道,真的在家可以试试,调味的时候要多尝一下味道这样才能把得准哦~喜欢这道青椒仔排的朋友们快去厨房试试吧~🎁


温馨提示

 排骨入油锅前最好用干净毛巾或者厨房纸吸干水,防止在煎炸过程中油花四溅🐖

 焖煮的时候,水要一次加够,水量以淹过排骨为适🐖

 起锅前,适当翻炒,以免糊锅🐖


营养小贴士


【营养价值】

 补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

 补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

【健康功效】

 补中益气,强身健体


●End●

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