霍金来：站技击桩要注意符合技击要求的间架姿势

1.丁八步

除去金刚大力桩、降龙桩等少数桩法外，大部分技击桩都要求站成丁八步。丁八步又称非丁非八步，或称为稍息步。丁八步要求两脚负重之比为前三后七，这种步型使两足分出虚实。比起双重步（两足平均负担体重的步型）来，丁八步更有利于技击中的进退、变换、闪展、腾挪。另外，这种步型利于下盘的稳固，于前后左右四面八方均有支撑之力，在敌方攻击我时，易于保持身体的平衡。

2. 身体侧斜

两足站成丁八步时，如左脚在前，左肩相应在前，右肩在后；如右脚在前，右肩相应在前，左肩在后。这样身体上半部成斜面，与丁八步配合形成整个身体侧斜。

身体侧斜在技击中有重要意义。首先，我与敌方相对而立时，身体侧斜，比起正面对着对方，暴露的弱点要少得多，并有利于我的进攻与躲闪。其次，身体侧斜可使自身间架调整到合理状态，充分发挥两腿的作用，并通过腰部的旋转，发出斜面力。再次，身体斜有利于上下前后左右的虚实松紧变化。

3. 两手分高低

所有的技击桩，两手的位置都是一高一低。双手分出高低，使上肢分出虚实，易于变化，利于配合。双手分出高低，便于在发力的一刹那使身体形成上下、前后、左右等四面八方的二争力。