通常我们把血管中的胆固醇、低密度脂蛋白、血栓、甘油三酯等,这些易造成动脉血管堵塞、狭窄,甚至产生斑块,使血管硬化的物质叫做血管垃圾。 这些垃圾是怎么堆积起来的呢?有以下几个原因: 1、因为血管壁内膜破损 血管壁内膜上是上皮组织,没有毛细血管,不能给上皮组织提供营养而易破损。 2、精神失调 紧张、压抑、情绪波动、内分泌紊乱,造成身体产生大量的自由基。 3、不良生活习惯 偏食、吸烟、喝酒、睡眠不足导致生物钟紊乱等。 4、病毒感染 身体抵抗力下降,使血管失去光滑、有缺损,易粘附造成堆积。 5、缺少矿物质 钙和镁等矿物质对血管有保护作用。水质的硬度与冠心病的发病有关,水质硬度与冠心病死亡率呈负相关,而水质硬度与其所含的钙、镁等矿物质的多少有关。镁缺乏可引起心肌坏死,冠状动脉血流量降低,血液易凝固和发生动脉粥样硬化。另外,高钙可降低血液胆固醇和甘油三酯,膳食中缺钙可引起胆固醇和甘油三酯升高。 6、缺少B族维生素(维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等) B族维生素可以促进血细胞的生成,而且构成血管壁的细胞也离不开B族维生素。当缺乏B族维生素时,血管壁开始变薄,在血压的作用下,血管开始向外凸起,当局部的血管都开始鼓起时,就形成了肿块,最后血管可能裂开出血。 7、抗氧化营养素减少 低密度脂蛋白使血管内自由基增多,血管氧化,造成垃圾堆积,使血管失去弹性,斑块增多,血管变硬。 推荐阅读: |
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