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饮食不节，过食甘肥，缺乏运动，造成脾胃功能低下，再加之环境的污染，造成肝脏的负担加重，快节奏的生活和工作压力使身体严重透支，造成气血不足，阴阳失衡，是形成“三高症”的根本原因。特别是高血压的年轻化，让现代人困苦。
要想从根本上治疗“三高症”，必须得畅通经络，清除体内的六淫邪气和病理代谢产物，平衡阴阳，补充气血，达到体质的改善，才能解决根本问题。 鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七天。清热解毒、用治高血压。
杜仲雄花所含松脂醇双糖苷、桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用。试验证明有效率达92%以上，且降压持久无任何副作用。
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
山楂中含有大量的维生素C和微量元素，能够起到扩张血管，软化血管，减少自由基，增强身体免疫力，从而降低血压、血脂。
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用，是糖尿病患者的最爱，但它除了有这功效之外，还富含大量的维生素C及矿物质，能很好的预防，心脑血管疾病、降血压、降血脂、清热解毒。
高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，野生罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。 高血压我们一定要引起重视，日常要多多运动，坚持健康的生活习惯，和饮食习惯，而且药补不如食补，俗话也说“病从口入”，所以一定要注意，少油少盐，多吃新鲜蔬菜瓜果，远离危害。 |
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