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我们晓得氧气、血液对我们的健壮十分主要，假如没有氧气人就会死，假如人体失血过量也会死。异样的，血管的健壮与我们性命也有密切关系。健壮的血管可以协助人体保送氧气、血液到满身，而假如我们的血管在某处堵住了，从而使得某器官缺氧缺血而坏死，那末性命也就风险了。 以是一样平常养护血管就显得十分主要了，在我们平常的生存中，一些不健壮的生存方式成为了血管的“天敌”，招致血管老化减速，血管弹性降落，血管狭隘，使得胆固醇、甘油三酯等堆积在血管壁上，从而激发血管梗塞，构成斑块，终极招致冠心病、脑梗等心血管病。 血管最怕“它”1、熬夜彻夜 我们常说熬夜伤肝，普通早晨11点至清晨4点是肝脏代谢血流的时光，这段时光是我们肝脏养精蓄锐的最好时机。同时常常熬夜彻夜的人，其会招致体内分泌过量肾上腺素等，使得血管膨胀、血流速率迟缓、血液稀薄度添加，从而简单血管梗塞，其患冠心病的风险峻超出跨越一般人许多。 2、临时不活动 血管渣滓便会增加。像许多办公室白领天天坐在电脑前，简直很少活动，持久开展，血管内的渣滓会逐步积累，构成粥样软化斑块，很或许会构成下肢血栓，其患下肢血栓的几率要比常常活动的人超出跨越4倍。 3、大鱼大肉，血管简单梗塞 跟着现代人生存节拍放慢，常常在外应付，天天摄取“高油、高脂、高盐、高糖”的食品，招致血管里的胆固醇、脂肪积聚增加，简单将血管堵住了，激发各类疾病。 4、吸烟 天天吸一包烟，血管里的毒素越来越多，血管也会变得软弱，有数据标明，一天吸烟20支会添加冠心病风险2至3倍，假如熬夜吸烟，则血液中的稀薄度比一般超出跨越8倍以上。 5、三高 三高拖累心脑血管，高血脂会添加冠心病的发作，而高血压病人发作脑梗的几率要超出跨越一般人4倍以上，别的高血糖发作脑卒中的几率也比一般人高数倍。 既然血管有“天敌”，那自然也有能维护血管的“良师益友”芦笋 芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等物资，具有低落毛细血管脆性，加强血管弹性，扩大冠状动脉、添加冠状动脉血流量，改进心血管等功用，防备心血管疾病。 姬松茸 姬松茸不只具有抗肿瘤、加强免疫的影响。姬松茸还具有改进动脉软化、防治心血管病的影响。次要是因为姬松茸中含有核酸、亚油酸等药效身分，这些身分能降血糖、降血压、降胆固醇、能无效清算人体血液中的渣滓，避免人体血清胆固醇在血管壁的堆积，扩大血管，低落血液稀薄，防备冠心病和脑血栓等。 大豆 大豆属于炊事纤维，炊事纤维具有分明的低落血浆胆固醇、调理胃肠功用及胰岛素水对等功用。同时大豆富含卵磷脂身分，卵磷脂是能干净血管、将血管壁打扫洁净,被誉为“血管的打扫队”。它可撤除附在血管壁上的胆固醇,避免血管软化,防备心血管疾病。 枸杞子 枸杞子是药食同源的中药材，它滋补丰厚，具有多种保健功用。枸杞中富含有亚麻酸、亚油酸等物资，可无效维护心脏血管内皮，保持血管的弹性，也能按捺心跳，对调解心律不齐也有协助。 血管清道夫——葛根 我国中医将葛根入药治病，历史悠久。早在汉唐时期，葛根首见于汉代《神农本草经》，列为中品，只记载性味功效，而无植物或药材的描述。到了粱代，陶弘景在所著《神农本草经集注》中说：“即今之葛根，人皆蒸食之。当取人土深大者，破而日干之，生者捣取汁饮之，解温病发热。南康.卢陵间最胜，多肉而少筋，甘美。但为药用之，不及此间尔；五月五日中时采取葛根”。这是首次记载了葛根实用和多肉少筋的药材特征及采收时间。唐代，陈藏器在所著《本草》中云：“可但谷不肌，根堪作粉”。同时期的《食疗》书记载：“葛根蒸食之，酒消毒，其粉亦甚妙”。以上记载充分说明，汉唐时期所用葛根，食用与药用为同一品种，其特征应为豆科植物食用葛藤的块根。 葛根中的葛根素能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻，葛根素促进血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍增加，与血毒发生中和，还能软化血管，让坏死的毛细血管“起死回生”，使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。葛根还能恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳，停止药物对肝肾的伤害，延缓衰老，是血管血液真正的“免疫之王”。葛根像个超级海绵，连续喝30天，能吸掉高血压、脑血栓、糖尿病人体内一年沉积的血液垃圾。长期喝葛根茶，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得跟二三十岁的年轻人一样干净，健康，百病自消。
葛根有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，葛根粉还有活血养颜的功效，现以葛根为主要原料的调血养颜产品不胜枚举 |
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