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芋头加它一起蒸,女人孩子吃了超有益,既增强免疫力又能美容养颜

 书摘知识 2017-11-27

​ 【咸芋签糕】 食材:芋头1斤、绞肉150g、干香菇5朵、油葱酥3大匙、酱油约14g、盐10g、糖少许、地瓜粉2大匙。 工具:大烘焙纸半张或蒸布1条

Step1: 芋头刨丝,并加盐约5g拌匀使出水;香菇切丁备用。起一油锅,将绞肉、香菇丁、油葱酥、酱油、盐5g炒至香味飘出,关火、取一半的料起锅备用。

Step2: 将芋头丝倒入锅中剩下的炒料里,加水使有点湿又不会太干即可,放入糖、地瓜粉拌匀。

Step3: 取家用蒸盘,上头铺上烘焙纸或蒸布,把锅中的芋头丝和炒料倒入压平,再将事先起锅备用的另一半炒料铺在最上头,放入蒸笼或电锅,蒸约30分钟,即可完成。 Tips:芋头因含有草酸钙成分,遇到水容易造成皮肤麻刺感、手痒,刘玉凤建议处理芋头时先不要清洗,并保持手部干燥,待削完皮后再清洗芋头,即可避免发痒。若还是觉得手痒或黏黏的,用点盐洗手即可。 ※本料理示范分量为10人份。 

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