致癌物列表有更新，这些常见食物都上榜了！

关注饮食健康、癌症预防是时下潮流，网络随处可见的“吃XX致癌”这类资讯总能吸引眼球。但各种真假难辨的观点混在一起，让人费解：到底谁说的靠谱儿？

这一周，乐约健康先跟大家说这么个事儿，您听完就有答案了。

致癌物清单有更新

近期，世界卫生组织国际癌症研究机构公布了最新一份致癌物清单，涉及1,2,3,4类致癌物共计973种，其中1类致癌物，即对人类确定致癌的物质多达116种。

细看这份清单，其中不乏大众熟悉的食物，比如酒精饮料、槟榔果以及中国式咸鱼。

乐约健康说：

常吃腌渍、重口的食品不健康，道理在于大量盐在制作过程中产生二甲基亚硝酸盐，吃进体内又转化成强致癌性的二甲基亚硝胺，可以说消化道癌症的风险就近在一餐一饭里。

能在各种陌生化学名称里分得一席之位，咸鱼致癌作用也是可见一斑。少吃就罢了，一向认为“爱吃就要多吃点”的朋友要当心，咸鱼翻身、食来运转带来的，也许是癌症啊。

万元抗癌药变饮料

西安的刘爷爷前阵子被“坑”了不少养老钱，儿女询问后才明白，刘爷爷在一场健康讲座中被告知留取的尿液样本有异常，不治疗会得癌症，而“治疗”方法是购买讲座机构的“抗癌冲剂”。

实际上老人花费一万四千元买到的所谓抗癌新资源是红葡萄浓缩粉，外包装全英文，也没有保健品标识，经鉴定只是一种饮料。

老人买的“抗癌药”包装上写着“FUN DRINK”

乐约健康说：

骗子刚开始TA的表演，观众就已经猜到后面的剧情，然而老人家都怕生大病、怕死、又不常和忙碌的子女沟通，让老人的辨识力不足以看穿那是打着温情牌进行恐惧营销的骗子。

人食五谷杂粮也生百病，老人担心的健康问题完全可以通过体检来消除疑虑，当然他们需要的不仅是仪器检验告诉他们健康与否，孩有子女实实在在的关心爱护。

智能儿童表遭禁用

英国广播公司（BBC）报道称，德国联邦网络局日前宣布禁止销售儿童智能手表，并建议家长销毁现有的手表，因为手表的监听及定位功能遭黑客攻击后，将造成信息泄露等安全隐患。

乐约健康说：

智能儿童手表能呼叫、能定位，这样的好创意本来是便于亲子联系，只是黑客一旦使用准备好的代码启动网络攻击程序，德国提出的安全质疑就让人细思极恐。

目前，可穿戴型电子智能产品尚未出台相关国家标准，面对种种安全质疑，确保孩子的人身和信息安全不“裸奔”，家长要做的除了在良莠不齐的产品中慧眼识珠，在面对面的时候加强对孩子的安全教育更是必不可少。

处方药网售或全禁

最近发改委下发一则《互联网市场准入负面清单》，其中提到“药品生产、经营企业不得采用邮寄、互联网交易等方式直接向公众销售处方药”，一直以来坊间热议的网售处方药因此清单再掀波澜。

乐约健康说：

随着互联网电子商务的发展，在手机方寸之间能够一键做到的事早已涉及医药领域。在线服务带来便捷的同时也无法否认，买药方便了，自主选择多了，买错药的人也多了。

安全用药更多取决于专业医师的诊断，普通人不具备判断病情和处方用药的能力，凭以往经验或想当然买药用药，贻误病情吃亏的自身健康，不明原因的身体不适还是就医后凭处方买药更放心。

黄渤烤肉用小太阳

冬季天冷，演员黄渤为网友微博示范了一次“小太阳烤肉烤蛋”，点赞人数多达14万，其中有粉丝眼馋，也有人耿直地表示：肉会滴油、油会起火、玩火尿炕。

随后黄渤再发微博“友情提示”不要模仿：“冬季使用大功率取暖设备尤其要注意用电安全，排除消防隐患！”

乐约健康说：

油滋滋的烤肉看着就香，但这种操作简直不能更危险！小太阳接通电源1分钟即可达到近百摄氏度，如用高温档，表面温度很快就能升至200℃以上，周围物品都随时有引燃危险，更别说直接覆盖着自带油脂的肉类了。

除了小太阳烤肉这种危险脑洞，烤衣服晾被子都是同一个字：绝对不行！暖身暖心又不只有自制烧烤能满足，至于小太阳，就让它当个安静的取暖神器吧，千万别做烤肉架。

……

每一周，都希望乐约健康的每一位朋友，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，阳光心态，开启全新一天！