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眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛、心烦睡不着....相信很多人都有这类上火的经历吧。中医认为，火有实火和虚火，但是现在真正属实火的人凤毛麟角，多数都是虚火。为什么这么说呢？  首先我们来了解下，在什么样的状态下，人才是健康的？中医认为，人身的阴阳平衡协调，是维持健康的重要因素。  （正常人体的阴阳分布） 正常情况下，阴在上，阳在下。阳气上升，阴气下降，从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象，尤如晴朗的天空一样，天上风轻云淡，地面绿树成荫。人亦如此，上阴下阳，则身体下焦元阳充足，上焦头目清醒，人就充满了活力。 但随着现在生活状态的改变，现代人长期处于激进状态，如过度用脑、熬夜晚睡等不良生活习惯，导致阳气持续滞留人体上焦，下焦阳气不足，导致脉流通不畅，造成“上阳下阴”阴阳不相往来的否象，继而各种各样的毛病便层出不穷。  （不正常人体的阴阳分布） 发现没有，身边这种上火的人其实非常多见，因为他们非常困恼，上面热、下面寒，下肢冰凉，胃寒、腹痛，便溏等，但是上面却是一片热象，老是口腔溃疡、牙龈肿痛、痘痘、心烦失眠等。这类人往往一补就上火，一泻就加重。  问题来了，这种火怎么办呢？ 其实，这种火一泻就糟糕了，因为它不是真正的“火”。那如何才能让持续滞留在上焦的阳气，转移至下焦呢？则需要用引火归元法。 清·罗东逸《内经薄议·足少阴肾藏病论》中的“水暖而龙潜，水寒而龙起”也是很好的解释。火是炎上、外散的，一般来说，人体上部、外部的阳气更多，对下部、内部的阳气本就容易形成一个引力优势。 如果阳虚在下或内，这种引力优势就更明显了。补肾火就类似增加下部、内部的阳气质量，以增强其与上部、外部阳气抗衡的力量。甚至肾阳充沛的情况下还可形成自身的引力优势，使上部、外部的阳下沉、内蕴，为己所用，而成上阴下阳的泰卦，这就是引火归源。 艾灸涌泉能引火归源 艾灸涌泉穴就能引火归源，很多人也难以理解，明明是增加了人体的总热量，何以反能治疗一些有上热或兴奋症状，如高血压、失眠、焦躁等病症? 涌泉为人身诸穴的最下方，此犹天一之水由至下涌出。如果涌泉穴温暖，人体至阴部位得阳而充，阳气充足则引力增大，上部的阳被引就下而归源。火一归源，犹如地下的水泉被蒸动，则肾经之气如源泉之水，涌出而灌注周身，气行则水行，真正地做到了水津四布。  所以，喜欢艾灸、爱养生的朋友不妨去体验。但是，艾灸看似简单也蕴含着技巧，比如有些孕妇胎位不正，艾灸至阴穴效果就比较好，但也有些人一艾灸就上火。所以，想通过艾灸调理疾病的人，不妨去专业的养生机构去做一做。 除了这，艾灸还有哪些功效呢？ 艾灸是传统的养生秘法，是最适宜人体的补益之法。通过经穴灸补的作用，可以激发人体经络气血的功能，达到调和气血、增强脏腑、培元固本、延年益寿的作用。 艾补阳虚，调理心、脾、肾的阳虚人群 阳虚人群中，以肾阳虚为主，肾主一身之阳，肾阳不足，整体动力不足，会影响生殖机能，出现腰腿酸软，畏寒怕冷，生命之火衰退。很多人艾灸补阳就是把艾灸当成火，两、三根艾条、五根艾条一起灸，或者做个大灸盒一起灸，而艾灸是必须要把灸感灸出来，有的远端不热局部热，有的是局部不热远端热，有的是表面不热深部热，有的是深部不热表面热，等等。 艾驱寒湿，调理关节炎、胃寒、宫寒、痛经等寒证人群 现代人穿着清凉，长居空调房，偏嗜寒凉饮食，导致体内寒湿重，继而出现肩周炎、膝骨性关节炎、腰椎病、胃寒腹痛、食欲差、下肢冰凉、四肢不温、月经色黑有血块、痛经等。针对这些情况，选择散寒祛湿的艾条对相应穴位施灸，能很好地补益阳气，解决病情。 上海一顾客，多年来胃隐隐作痛，喜暖怕凉，揉按后疼痛缓解，有时泛酸，伴有胀痛，大便稀溏，腿前侧及脚部凉睡眠不好。开始调理时，点按中脘、脾俞、胃俞、足三里等有刺痛感，痛感减轻。第二次灸时，胃蠕动加快，打两个嗝，气是凉的，顿时胃里很舒服，热感从小腹表面向深部穿透，并向四周逐渐扩散。做到第四次，胃不泛酸，睡眠得到改善，大便恢复正常，而且胃经已变暖，膝盖和脚也不凉了，气色也好了很多。 培元，开启先天能量库，激发潜藏纯元精气 现在很多的男性到三十几岁就力不从心，下元虚损，经常腰膝酸软，畏寒肢冷，遗精滑精，阳痿早泄，甚至不育无子，其实都是元精不足。 灸脐可以重新聚集激发这些潜藏的纯元精气，焕发人体活力。通过炼脐，炼精化气生血，可明显改善男子阳事不举、性能力早衰低下、不育无子的状态，获得长寿的生活质量。  女性特殊的生理特点，主要与肾、肝、脾及胞宫的生理作用有关，脐为任脉要穴，与肾、肝、脾经络及胞宫直接相连。通过灸法，可以调理相关经脉气血，改善生殖内分泌功能，使女性月经不调、早衰不孕这些症状能够得到有效的改善，达到调理冲任、改善环境、延缓衰老的目的。 有一女性，45岁，结婚近二十年来，未用任何避孕措施，仍迟迟不孕。医院检查结果是：输卵管通而不畅，排卵品质不佳，并伴有乳腺小叶增生。常感气虚乏力，腰膝酸软，多梦。调理手段以培元艾灸为主，并配合点穴顺气和周天药浴进行辅助调理。艾灸重点取命门、膻中、神阙、关元、肾俞、子宫等穴。连续调理2个周期，且没有服用激素的情况下，顾客到医院检查，发现其卵泡发育趋于正常，直径达到18mm（成熟卵泡大小：18~25mm），输卵管也比以前畅通多了。坚持调理6个月之后，终于怀孕了，顾客非常开心。    |
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