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最近美国心脏协会刚刚公布了美国高血压防治指南，将高血压的诊断标准从140/90mmHg调整到了130/90mmHg，预示着将有更多的人成为高血压患者。尽管我国目前高血压诊断标准仍然没下调，但高血压是造成人类心脑血管病最主要的原因却是不争的事实。 因此，控制血压是我们非常重要，而在日常生活中将血压控制在130/90mmHg之内还是很有必要的，而且要把血压控制在这个范围内，养成良好的生活习惯是必须的，这对一生的健康都是有益的。 那么，日常生活中如何检测血压更有意义呢？血压在全天是不断波动的，会出现两个高峰。一个是在晨起6：00到上午10：00的第一个高峰，一个是下午16：00-18：00的第二个高峰，所以测量血压应选在这两个时间段内，方法是：
每1-2周选取一天在两个时间段内测量2-3次，每次间隔1分钟，取平均值 高血压的诊断检查为大于140/90mmHg 在这里天天听健康与大家交流一下有关高血压的一数字吧。 18岁以上居民高血压患病率高达25.2%，约为2.7亿人，其中不到一半的高血压患者知晓患病情况并治疗高血压；而在治疗人群中，只有三分之一的人群控制了血压。 高血压患者舒张压每降低5 mmHg（收缩压降低10 mmHg）可使脑卒中和缺血性心脏病风险分别降低40%和14%。 一般高血压患者应将血压控制在140/90 mmHg以下 65-79岁老年人收缩压应控制在150 mmHg下，能耐受，可降至140 mmHg以下； 伴有肾脏疾病、糖尿病或病情稳定冠心病的高血压患者，可以将血压降至130/80 mmHg以下； 脑卒中后的高血压患者一般降压目标为140/90 mmHg以下。 希望以上内容能对您有所帮助，我们一起学习交流更多健康知识。 （特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。） |
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