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生活质量越来越好，孩子不愁吃不愁穿，但这种情况也出现了新的问题，那就是孩子没有合理饮食，导致营养过剩，肥胖，积食，引发众多小毛病。 孩子正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现积食，就会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝身体发育。特别是三岁以内的宝宝，这一个阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智商高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，就会影响宝宝的身体发育~ 今天就给大家推荐一个调理宝宝积食的小方子： 1、锅烧热，倒入大米（不要淘米） 2. 小火不停翻炒至微黄（关火后也要不停的翻，要不然就会像我这样炒过头），晾凉备用 3. 盐，茶叶，姜皮（三者用手搓一搓，如果用红糖代替盐巴就不用搓了，盐不能多要不然很咸啊）。也可以加鸡胗更好助消化 4. 加水 5. 炖15分钟（时刻关注大米的变化，别一不小心水被米吸干，变成炒米粥哦） 6. 把茶水倒出，完成 小贴士 宝宝每次别喝太多，少量多次。大米别炒太黄，容易上火。盐巴可以用红糖代替，但红糖也是容易上火的哦。 像这种食疗方子，基本上宝宝所有常见病的我都有，超过百来种！总有一种适合你家孩子症状~ 因为我家孩子从小也是因为体质不好，经常感冒、咳嗽，我用一年左右的时间给宝宝调理体质~现在宝宝身体特别好！比同龄小朋友个儿都高些~ 所以呢，想让其他宝宝也有一个好身体~每天呢，都会无偿给宝宝们出建议，调理体质~ 就算是体质很差的宝宝也能调理好！ |
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