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如果能拥有一种超能力，过目不忘是个诱人的选择。遗忘无处不在，读过的书会忘记，出门要拿的东西也总是忘记。如果你将这怪罪于不够聪明，或是年纪大了，那可真是天大的冤枉。 人类大脑的构造原本就善于忘记。 ——把读到的知识转化成能力《实用性阅读指南》 人们常常给予自己过高的期待，或是心存侥幸，认为自己是那颜色不一样的烟火。反复阅读才可掌握的事，总觉得自己读一遍就够了。这样的想法，往往会造成行动上的滞后，进而导致道理都懂，能做到的人却是凤毛菱角。 《实用性阅读指南》的作者大岩俊之，生来不喜读书，却依靠阅读如愿创业。他参加读书研讨会和昂贵的课程提高了阅读效率，获得了知识的积累；而后他将知识付诸行动，最终获得成功。与众多砖家不同，大岩的建议极具操作性。  知识的积累+行动 （一）行动之前，请顾及自身感受 鼓励常能带来喜悦，打压却如重石一般让人难以喘息。人们却总在不经意间打压着自己。 作者大岩俊之是一个非常注重情感与感觉的人，他建议制定符合实际的目标，不论是阅读、记忆、亦或是行动，皆是如此。对于一个阅读速率只有300字每分钟的人，不采用任何的方法，却把目标设置为1000字每分钟，这无异于用石头砸自己的脚。愿望很美好，但超出能力范围，只会让自己受挫，反而停滞不前。 为了让人们行动起来，大岩在书中不断地给予鼓励，不断降低门槛。不必去理解书的全部，哪怕只运用一个知识点，那也是极好的。反复阅读全书固然是好的，如果没时间，反复阅读重点段落也已经很好。 正因为他同芸芸众生无异，才更加懂得羁绊着人们的是什么。即便这些方法你早在别处见过，也请听一听大岩俊之的经验之谈，因为这是一本站在“人们”心里的书。  合理目标的重要性 （二）阅读，你有时间吗？ 生活忙碌少有闲暇，即便是有读书的心，密密麻麻的文字也常常让人退却。正因为作者懂得这份苦楚，所以坚定告知读者，读书是为了有所收获，不必从头读到尾，也不必理解全书。一本书重要的内容只占20%，这20%中最重要的只占4%。带着目的去阅读，挑选出200页中最重要的8页内容，更易于精力集中，省时省力。 说到读书的科学方法，如果将阅读比做整理房间，你会发现使用如下办法，将大大提高效率 1）确定整理房间的目的（阅读的目的），朋友即将到访，或新年之际的无死角大扫除…… 2）抓住主要矛盾，例如重点打扫客厅和餐桌，而不是从一进门开始打扫（获取信息时的断舍离） 3）通过客厅、卧室、厨房等的数量、面积及所在位置，可了解到需要打扫的大致内容，做到心中有数（目录、前言、后记的作用） 4）限定40分钟内打扫完房间（要有时间意识） 5）今日只整理一只抽屉，为自己减轻心理压力（不试图理解全部） 6）争取勤打扫（多读） 除此之外，作者还建议以向他人讲述为前提去阅读，选择自己喜欢的书，以及不借书等建议。如果只是习惯性一字不落地读书，阅读就变成了最熟悉的陌生人。只有科学的打好基础，才能有效提高效率。 （三）再聪明的脑子，想记住全部也是难上加难 记忆本就是件难事，记不住是常事。想要牢记于心就要采取些方法，死记硬背先抛到一边，深刻的理解变得尤为重要。笔记可有效整理知识和信息，帮助理解，之后即是记忆的加强，知识便不会再溜走。 1. 记笔记 记笔记每个人都会有各自的习惯，用划线、记号、括号，或是摘抄、罗列重点、记录感想、分析书的结构等，皆是帮助记忆的好方法，但作者最推崇还是思维导图的模式。 思维导图是指将核心词汇、短语以图形展示出来的思考工具。作为一本实用书籍，作者给予了非常细致的建议，用素描本、彩色笔来制作书籍的思维导图。除此之外，作者还介绍了两种思维导图的制作方法，分别为速读版与信息完整版。 简而言之，速读版即围绕图书基本信息、阅读目的、答案及总结这四方面来制作思维导图；而信息完整版则是按照时间顺序，将读到的重要信息以词汇的方式记录下来。  速度版  信息完整版 思维导图被比尔·盖茨、艾伯特·戈尔等知名人士所推崇，也常被波音、英航等国际大公司所使用。普通的笔记法可提高阅读速率、加深理解，而思维导图在提高记忆力的同时，具有拓展思维、提高构思水平、增加视觉效果等的优势。在养成习惯的过程中，不少人都半途而废，而笔记却是记忆不可或缺的一部分，还请一定尝试。 2. 记忆的加深 有了笔记之后，便可开始加深记忆了，可使用的方法有：1）整理成故事来记忆，2）使用首字母来记忆，3）创建形象，联系记忆，4）便利贴记忆法。 概括性地来说，是运用思维导图中所总结出的重点词汇，使词汇与词汇间发生联系。例如，富士山、书、智能手机这三个词汇，利用创建形象法可联想出一本巨大的书，正盖在富士山山顶，或是富士山正在把一台巨大的手机压得粉碎。形象越是离奇，越容易记忆。 然而，不去刻意的记忆，难道真的记不住吗？著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们，遗忘是自然而然发生的，如果想要克服，就需要不断的重复加深记忆。反复阅读是最质朴的方法，能牢记全书内容固然是最理想的，然而受时间和精力的限制，记住书中最重要的20%已是功成圆满。 除此之外，大脑也留了一些可以“钻空子”的小机会。感叹惊讶等的情绪波动，大脑会记得特别牢，所以边读书边调动情感，有助于记忆。带着要说给其他人听的想法阅读，会迫使人去加深对内容的理解，更容易牢记。 跨过记忆这道门槛，前方还有一件更为困难的事情，那就是行动。 （四）行动，是人类的死穴 要说行动有多难，作者大岩最有发言权，在筹备创业最初的五年间，他阅读了大量书籍，但始终没有卖出第一步。人是一种害怕失败，容易止步不前的生物。不愿草率行动，又不知该从哪里开始。 大岩最终总结出了一套促人实践的方法，他的每一个办法都在逼迫人精细思考。当你开始细致谋划，机会将呈现在眼前。 1. 设立可达成的行动目标 可达成是指曾有很多人做到过，或者你曾经做到过 2. 想象自己达成目标的样子，激发动力 想象目标达成后，你能在听觉、视觉、触觉等感官上的愉悦 3. 达成目标是100%，目前你在百分之几？（想象自己站在进度条上） 空有一腔热情，没有任何具体经验的话，起点大概是10% 4. 小步前进，每次进步10% 5. 罗列5项以上，可达成这10%的具体行动 6. 选择其中一项最想做的事 7. 将行动细分成从明天就能开始的小步骤 这当中需要很多的思考，请不要着急 8. 将行动告知他人 在这个过程中，我们不自觉地当起了自己的教练，不断告诉自己下一步该做什么。既然是教练，懂得学员心理，赏罚分明也很重要。 （最后）《实用性阅读指南》将“实用性”体现得淋漓尽致 为了能让读者充分理解，大岩在最后一个章节举出了5个完全不同的例子，并将自己的所有努力，从阅读、记忆、到采取行动一一详述。对读者而言，这既是前文回顾，也是思维启发。 阅读时你或许会疑惑，为何内容前后重复。举个例子，“设置目标”在第一、二、四章节皆有详述。他本可以将散落的内容归纳总结放在同一章节，却并没有这么做，而是遵循着读者的行为轨迹，从阅读、笔记、记忆、到行动，一步一个脚印地引导着读者。既然目标是贯穿始终的话题，多次提到也无妨。 这本书就像是一位思路清晰的教练，目录即是行动计划书，每一步的指令清楚而详细。他十分顾及人们的感受，像是一位常夸赞学生的老师，懂得人们心底的恐惧和犹疑，不断给予着鼓励。他又像是一位管家，每一个角落都被他照顾到，安顿好，值得信赖。 一本实用性指南共157页，你能否找到那最重要的6.28页呢？有温度的文字，细致入微，贴心如闺蜜。 |
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