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广汽丰田·2017广州马拉松赛 第四期官方训练营 12月1日举办了一场重量级的讲座 讲座邀请亚洲最好的跑步教练 徐国峰 和你分享马拉松高玩们的乐趣 是基因？还是文化造就跑步实力？
讲座内容分享 讲座一开始，徐国峰老师首先提出了一个问题？ 为什么我们喜欢跑步？ 在人们的生活渐渐富足之后，运动成为一种休闲活动。为何世界上会有一大群人喜欢花钱去跑个42.195 公里，甚至更远的距离呢？ 徐国峰老师认为，有一些跑者是为了兴趣而跑，这些跑者有个特点，他们不求成绩，以快乐与休闲为目的，是名副其实的休闲马拉松跑者。另一种类型的跑者，并非只是为了兴趣和嗜好而跑，他们为了变强，有目的性地锻炼自己的身体。 跑步本身充满了独特的乐趣，拥有独有的跑步文化。 徐国峰从这些书谈起，在日本、肯尼亚等不同地区的跑步故事中，我们看到了对跑步的不同理解。 《跑者之道》的作者亚德哈罗南德·芬恩深入体验日本的跑步世界及体系，探索其训练思惟、生活方式、运动信念、文化制度……等各个元素。
跑步带来愉悦，也带来一种新的体验。徐国峰谈到，在日本跑步文化中，跑步也是一种自我实现的方法。它有一种纯洁、一种力量，一种净化心灵、接近本我的方式，这是其他运动项目较少拥有的特质。
而《跑出肯尼亚》一书则呈现了另一种跑步文化：在肯尼亚，跑步不是为了比赛，而是每天生活的工具，跑步上学、跑步打猎追羚羊，更成为生活的出路。
肯尼亚人和日本人是天生就这么会跑吗？实际上离不开背后文化习惯的驱动力，儿童跑步文化的简历，离不开跑步产业和跑步教育。跑步产业带来面包，跑步教育带来热情。 要怎么做，才能建构自己的跑步文化？
徐国峰认为，真正跑步的乐趣在于，激发跑步热情，脱离舒适圈，从自找的痛苦中磨练刚强意志，通过规律训练，实现梦想。
幸福并不是满足需求，反而欲求越少，越容易感到幸福。
跑马拉松当然不仅仅是为了锻炼身体，实际上马拉松也是一种方法和途径，帮助我们寻找更自由、更强健的什么状态。
广州市广播电视台竞赛频道主持人李俏艺
讲座吸引了很多马拉松爱好者参加
大家也听的相当入神，可开心啦
徐国峰老师讲完后，艾英伟教练（姿势跑法认证教练，2017年广州马拉松赛官方训练营主教练）带着大家做了一些简单的热身动作，并回答了跑友们针对如何准备广马的一些问题。
《你可以跑得更快：跑者都应该懂的跑步关键数据》 国峰老师新书，解读科学训练的奥秘
自觉排好队，带着徐国峰老师的新书找老师签名
当然少不了开心愉快的抽奖环节， 艾英伟教练抽出了20位学员获得了温碧泉提供的奖品
感谢时尚最时尚的安利广州旗舰体验馆 为本次公开课提供场地支持和咖啡体验券
听着讲座拿着奖品，准备广马比赛可开心了
最后学员们和徐国峰老师拍了大合照，圆满结束活动
跑步，是人生中少数可以帮助我们同时体验到身、心与精神上自由的活动之一。当“去不去跑”已经不是问题，如何“最大限度享受跑步”便成了值得探讨的问题。相信讲座给大家带来不少思考和收获。 |
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