【养生汤】秋冬季补气养胃汤：首乌红枣牛腱汤

首乌红枣牛腱汤

　　材料：何首乌80克，红枣10个，牛腱500克，姜3片。

　　操作：牛腱横纹切大块，全部材料洗净加水2500毫升大火煲滚转中火煲2个半小时。

　　功效：补气养胃，养血生发。