天冷喝汤是一种享受,中午做一道清淡看蔬菜丸子汤,营养美味,味道还非常鲜美。 肉丸可以自己买肉来做,干净卫生也不添加防腐剂。 准备食材:0.5斤五花肉。 买肉的时候可以让老板把皮去掉,自己回家剁碎。 1跟莲藕,莲藕去节,去皮,剁碎。 2根葱,切成葱粒。 把肉碎倒入深一点的盆中,倒入莲藕粒。 小块姜,剁碎入盆,再加葱花,淀粉,盐少许,生抽少许,料酒1勺,鸡精少许,搅拌至均匀。 用手拿一点肉,用力挤出肉丸形状,是不是很简单呢? 白菜洗干,沥水备用。 水烧开,白菜下锅。 加一点油这样白菜不会变色。 肉丸煮好也倒入锅中煮10分钟即可。 加盐,可以边品尝边加。 蔬菜莲藕肉丸汤就搞定了,营养美味,容易操作,赶紧手动收藏吧! |
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