说明: 1、 本菜谱只适用九阳J7炒菜机。本人根据爱下厨房APP整理录入,难免有手误之处。只为您准备食材时方便一些。 2、 菜的一般做法:准备食材、调料;选定程序;入锅顺序一般为:油-主料-配料-调料;开始烹饪;出锅。特殊之处另加说明。 3、 列出的烹饪时间做为参考;如果觉得炒菜火候差一些,可根据所列时间使用爆炒功能。 4、 量具容积:1大勺=10克、1小勺=1克 5、 主食材建议使用厨房称 目录 一、特色菜 1页 二、肉类 3页 三、禽类 7页 四、牛羊肉 8页 五、蔬菜类 10页 六、海鲜类 14页 七、豆制品 14页 八、鸡蛋类 15页 一、特色菜 宫保鸡丁 食材:鸡胸肉150克切丁、油炸花生米50克,黄瓜100切丁、胡萝卜100克切丁 调料:油3大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽1大勺、糖3小勺、陈醋1大勺、淀粉适量 4分钟后即可享用 蒜薹炒肉 食材:蒜薹250克切小段,里脊肉150切丝,干辣椒2个切段、姜2片 调料:油4大勺,料酒1大勺、盐3小勺、1大勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 排骨炖土豆 食材:排骨300克切小块开水都5分钟后沥干水、土豆300克去皮切块、大蒜2瓣切片、姜4片、八角适量、桂皮适量 调料:油2大勺、料酒1大勺、盐2小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、鸡精2小勺、糖2小勺、水300毫升 20分钟后即可享用 香干肉丝 食材:香干150克切条、里脊肉150切丝摊开、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐1小勺、料酒1大勺、糖3小勺 4分钟后即可享用 鱼香肉丝 食材:里脊肉150切丝摊开,干木耳10个泡发后切丝,胡萝卜100克切丝。 调料:油4大勺、料酒1大勺 、盐2小勺、生抽1大勺、糖1大勺、醋0.5大勺 4分钟后即可享用 青椒肉丝 食材:里脊肉200克切丝摊开,青椒200克切丝、姜2片 调料:油4大勺、生抽2大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 酸辣土豆丝 食材:土豆350克切丝清洗后沥干水、青椒1个切丝、干辣椒2个切段、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、醋1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺 3分30秒后即可享用 小炒虾 食材:虾350克、青椒1个切块、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油3大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、盐2小勺 4分30秒后即可享用 芹菜香干 食材:芹菜150克切段、香干200克切条 调料:油3大勺、鸡精1小勺、盐1小勺、生抽1大勺 3分30秒后即可享用 花菜炒肉 食材:花菜350克切小块、里脊肉150克切片摊开 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 5分钟后即可享用 香辣鸡块 食材:鸡块500克、姜2片、大蒜2瓣切片、干辣椒4个切段 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐1小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、葱花少许、水50毫升 7分钟后即可享用 玉米粒火腿 食材:玉米粒200克、豌豆100克、火腿100克切丁、胡萝卜50克切丁 调料:油3大勺、盐2小勺、糖3小勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 西兰花虾仁 食材:西兰花200克切块、虾仁150克沥干水、姜2片 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、糖3小勺、料酒1大勺 3分30秒后即可享用 二、肉类 芹菜炒肉 食材:里脊肉100克切片摊开、芹菜250克切段 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽2大勺 4分钟后即可享用 洋葱肉丝 食材:里脊肉200克切丝摊开、洋葱300克切片 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽2大勺、鸡精1小勺、糖2小勺 4分钟后即可享用 豇豆炒肉云菜谱 食材:豇豆300克切段、里脊肉150克切片、姜2片 调料:油3大勺、生抽2大勺、盐2小勺、料酒1大勺、鸡精1小勺 4分30秒即可享用。 鸡腿菇炒肉云菜谱 食材:鸡腿菇200克切片、里脊肉150克切片、大蒜2瓣切片、葱花适量 调料:油30毫升、盐3克、生抽20毫升、料酒10毫升 4分钟即可享用。 黄豆烧猪蹄云菜谱 食材:猪蹄500克切小块,开水煮5分钟后沥干水、黄豆100克冷水泡4小时、姜4片 调料:油2大勺、老抽2小勺、盐3小勺、白糖1小勺、生抽2大勺、料酒1大勺、大蒜2瓣、八角适量、桂皮适量、水600毫升。 45分钟即可享用。 红烧肘子云菜谱 食材:猪肘子600克切块,开水煮5分钟后沥干水、大蒜2瓣切片、姜4片、八角适量、桂皮适量 调料:油20毫升、老抽2毫升、盐3克、白糖10克、生抽20毫升、料酒10毫升、水500毫升 45分钟后即可享用。 冬瓜炒肉云菜谱 食材:冬瓜300克切片、里脊肉100克切片 调料:油3大勺、生抽2大勺 、鸡精1小勺、盐2小勺 4分钟即可享用。 花生猪蹄汤云菜谱 食材:猪蹄300克切块,开水煮5分钟后沥干水、花生100克冷水泡2小时、红枣4个、姜2片、葱花适、量、水800毫升 55分钟后即可享用。 芹菜炒肉 食材:芹菜250克切小段、里脊肉100克切片 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽2大勺 4分钟后即可享用。 洋葱炒肉 食材:里脊肉200克切片、洋葱300克切片 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽2大勺、鸡精1小勺、糖2小勺 4分钟后即可享用。 木耳炒肉片 食材:干木耳10克用水泡发后沥干水、里脊肉100克切片、大蒜2瓣切片、葱花适量 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 3分30秒后即可享用 辣椒炒肉 食材:里脊肉250克切片、青椒1个切小块、红椒1个切小块 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽2大勺 4分30秒后即可享用 农家小炒肉 食材:五花肉300克开水煮8分钟后切片、青椒1个切小块、红椒1个切小块、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油1大勺、料酒0.5大勺、盐4小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用 粗粮大骨汤 食材:大骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、玉米1根切小块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用。 红烧肉 食材:五花肉500克切块开水煮5分钟后沥干水、大蒜2瓣切片、姜4片、八角适量、桂皮适量、香叶适量 调料:盐3小勺、生抽1大勺、料酒1大勺、老抽1大勺、糖2小勺、水400毫升 30分钟后即可享用。 笋炒肉 食材:竹笋250克切片、里脊肉150克切片 调料:油4大勺、料酒0.5大勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用。 回锅肉 食材:五花肉300克开水煮8分钟后切片、青椒半个切小块、红椒半个切小块、蒜苗50克切小段 调料:油3大勺、生抽1大勺、盐4小勺、料酒0.5大勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用。 红烧排骨 食材:排骨500克切小块开水煮5分钟后沥干水、大蒜2瓣切片、姜4片、八角适量、桂皮适量 调料:油2大勺、老抽2小勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺、料酒1大勺、冰糖4粒、水300毫升 25分钟后即可享用。 排骨炖玉米 食材:排骨300克切小块开水煮5分钟后沥干水、玉米1根切块、大蒜2瓣切片、姜4片 调料:油1大勺、盐3小勺、生抽1大勺、老抽3小勺、糖2小勺、鸡精1小勺、水500毫升 25分钟后即可享用。 四季豆炒肉 食材:里脊肉100克切丝、四季豆250克切丝、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、生抽1大勺、鸡精2小勺、盐2小勺 4分钟后即可享用 蒜薹腊肉云菜谱 食材:腊肉100克切薄片、蒜薹250克切段、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐2小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 3分30秒后即可享用 芹菜腊肉云菜谱 食材:腊肉100克切片、芹菜300克切段、姜2片 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐1小勺、料酒1大勺 3分30秒后即可享用 茭白炒肉云菜谱 食材:茭白150克切片、里脊肉200克切片摊开、姜2片、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、料酒1大勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 五花肉炒藕片云菜谱 食材:藕300克切薄片、五花肉100克切片 调料:油3大勺、生抽2大勺、盐3小勺、糖2小勺 3分30秒后即可享用 秋葵炒肉云菜谱 食材:秋葵200克切段、里脊肉切片、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、盐3小勺、生抽1大勺、水50毫升 3分30秒后即可享用 荷兰豆炒腊肉云菜谱 食材:荷兰豆150克撕去上面的筋、腊肉100克切薄片、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、盐1小勺、鸡精1小勺、水50毫升 3分钟后即可享用 花菜炒腊肉 食材:花菜300克切小块、腊肉80克切薄片 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐2小勺、生抽1大勺 3分钟后即可享用 豆芽炒肉云菜谱 食材:豆芽250克切段、里脊肉150克切丝 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐2小勺、生抽1大勺 4分30秒后即可享用 茶树菇炒肉云菜谱 食材:里脊肉200克切丝、茶树菇150克切段、干辣椒2个切小段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐1小勺、老抽1小勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用 胡萝卜炒肉云菜谱 食材:里脊肉200克切丝、胡萝卜1根切丝 调料:油3大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、盐2小勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 玉米排骨汤云菜谱 食材:排骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、玉米1根切小块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 35分钟即可享用 冬瓜排骨汤云菜谱 食材:排骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、冬瓜200克切小块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 萝卜排骨汤云菜谱 食材:排骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、白萝卜200克切小块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 冬瓜筒骨汤云菜谱 食材:筒骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、冬瓜200克切小块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 莲藕排骨汤云菜谱 食材:排骨250克切小块开水煮5分钟后沥干水、莲藕200克切片、葱花适量 调料:料酒1大勺、鸡精2小勺、盐3小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 青豆炒肉云菜谱 食材:青豆200克、胡萝卜50克、玉米粒20克、里脊肉100克切丁、大蒜2瓣切片、姜2片、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、生抽1大勺、米酒1大勺、盐2小勺 注意:青豆,玉米粒清洗后沥干水 4分30秒后即可享用 三、禽类 三杯鸡 食材:鸡块500克清洗后沥干水、大蒜2瓣切片、姜4片 调料:油3大勺、生抽2大勺、米酒2大勺、盐2小勺、香油2小勺 7分钟后即可享用 土豆烧鸡块 食材:鸡块400克清洗后沥干水、土豆200克去皮切块、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、盐4小勺、生抽1大勺、老抽1小勺、鸡精1小勺、料酒1大勺、水100毫升 15分钟后即可享用 可乐鸡翅 食材:鸡翅10个清洗后在表面用刀划几下、可乐100毫升、姜3片 调料:油3大勺、老抽2大勺、盐1小勺 10分钟后即可享用 蒜薹炒鸡丝 食材:蒜薹350克切段、鸡胸肉150克切丝、姜2片、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、料酒2大勺、盐2小勺、蚝油1大勺 3分30秒后即可享用 酸豆角鸡胗 食材:鸡胗250克切小块、酸豆角100克切小段、大蒜2瓣切片、干辣椒2个切段、葱花适量 调料:油4大勺、盐1小勺、料酒1大勺、鸡精1小勺 4分30秒即可享用 山药鸡腿汤 食材:大鸡腿1个、山药200克切块、葱花适量 调料:料酒1大勺、盐3小勺、鸡精2小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 大盘鸡 食材:鸡块450克清洗后沥干水、土豆200克去皮切块、洋葱半个切块、红椒1个切小块、花椒20粒 调料:油3大勺、盐4小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺、料酒1大勺、水100毫升 20分钟后即可享用 香菇炖鸡 食材:鸡块400克清洗后沥干水、香菇100克切小块、姜4片、八角适量、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、鸡精1小勺、生抽3大勺、盐3小勺、水200毫升 20分钟后即可享用 板栗鸡块 食材:鸡块400克清洗后沥干水、剥皮板栗100克、大蒜2瓣切片、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、盐4小勺、生抽1大勺、糖0.5大勺、料酒1大勺、鸡精1小勺、水300毫升 30分钟后即可享用 红烧鸭块 食材:鸭子450克切块后清洗沥干水、姜4片、大蒜2瓣切片、八角适量、水适量 15分钟后即可享用。 小鸡炖蘑菇 食材:鸡块450克清洗后沥干水、蘑菇150克清洗后沥干水、姜4片、八角适量 调料:油3大勺、盐4小勺、鸡精1小勺、生抽2大勺、水300毫升 20分钟后即可享用 青椒鸡肉丝 食材:鸡胸肉200克切丝入锅后摊开、青椒1个切小块、红椒1个切小块、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油4大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、盐3小勺 3分30秒即可享用 四、牛羊肉 孜然羊肉 食材:羊肉卷250克沥干水、洋葱1/4个切小块 调料:油2大勺、盐2小勺、料酒1大勺、孜然粉1大勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 5分钟即可享用 葱爆羊肉 食材:羊肉卷350克沥干水、大葱1根切小段 调料:油2大勺、料酒1大勺、盐2小勺、鸡精1小勺、生抽1大勺 5分钟后即可享用 葱爆肥牛 食材:牛肉300克切薄片、大葱1根切小段 调料:油2大勺、糖2小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺、料酒1大勺、盐2小勺 5分钟后即可享用 杭椒牛柳 食材:牛柳250克切条、尖椒100克切段 调料:油3大勺、糖2小勺、生抽1大勺、胡椒粉1小勺、料酒1大勺、盐1小勺、蚝油1大勺、水淀粉50毫升(50毫升水加入1大勺淀粉) 6分钟后即可享用 芹菜炒牛肉 食材:牛肉250克切薄片开水煮5分钟后沥干水、芹菜100克切小段、红椒半个切小块 调料:油3大勺、糖2小勺、盐3小勺、鸡精1小勺、生抽2大勺、料酒1大勺 5分钟后即可享用 洋葱焖牛肉 食材:牛肉300克切薄片、洋葱半个切块 调料:油3大勺、糖2小勺、盐2小勺、鸡精1小勺、生抽1大勺、料酒1大勺、水100毫升 7分30秒后即可享用 红烧牛肉 食材:牛肉400克切块开水煮5分钟后沥干水、姜4片、干辣椒2个切段、八角适量、桂皮适量 调料:油2大勺、料酒1大勺、盐3小勺、生抽1大勺、糖0.5大勺、老抽0.5大勺、水300毫升 25分钟后即可享用 咖喱牛肉 食材:牛肉300克切块开水煮5分钟后沥干水、胡萝卜200克切小块 调料:油3大勺、咖喱50克、料酒1大勺、水500毫升 30分钟后即可享用 水煮牛肉 食材:牛肉200克切薄片开水煮5分钟后沥干水、黄豆芽150克切段、姜4片、干辣椒6个、大蒜2瓣切片 调料:油3大勺、豆瓣酱2大勺、生抽1大勺、盐2小勺、料酒1大勺、糖1大勺、陈醋0.5大勺、水500毫升 30分钟后即可享用 土豆牛腩 食材:牛腩250克切块开水煮5分钟后沥干水、土豆400克去皮切块、大蒜2瓣切片、姜2片、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、老抽2小勺、盐3小勺、水500毫升 25分钟后即可享用 萝卜牛腩 食材:牛腩250克切块开水煮5分钟后沥干水、胡萝卜150克切块、白萝卜400克切块 调料:油2大勺、盐5小勺、料酒1大勺、生抽1大勺、水400毫升 30分钟后即可享用 番茄牛腩汤 食材:牛腩250克切小块开水煮5分钟后沥干水、西红柿200克切小块、姜4片 调料:油2大勺、糖3小勺、生抽1大勺、料酒1大勺、盐4小勺、水800毫升 注意:卸掉搅拌铲 30分钟后即可享用 五、蔬菜类 豆角炒青椒云菜谱 食材:豆角250克切小段、青椒1个切小块 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽1大勺 5分钟后即可享用 鱼香茄子云菜谱 食材:茄子400克去皮切条 调料:油5大勺、生抽2大勺、盐2小勺、醋0.5大勺、料酒1大勺、糖3小勺 4分钟后即可享用 茄子炒豆角云菜谱 食材:豆角200克切段、茄子150克切块、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、生抽2大勺、盐2小勺、鸡精1小勺、水100毫升 6分30秒后即可享用 青菜豆腐汤云菜谱 食材:豆腐200克切块、青菜100克切段、葱花适量 调料:油1大勺、鸡精3小勺、盐5小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲 10分钟即可享用 西红柿蛋汤云菜谱 食材:西红柿1个切小块、鸡蛋1个打到碗里搅匀 调料:油1大勺、盐5小勺、鸡精1小勺、水1000毫升 注意:卸掉搅拌铲。鸡蛋液待水开后缓缓倒入锅中 7分钟后即可享用 红烧冬瓜云菜谱 食材:冬瓜500克去皮切块、葱花适量 调料:油2大勺、盐2小勺、生抽2大勺、老抽1小勺、糖1大勺、水100毫升 12分钟后即可享用 鸡腿菇炒青椒云菜谱 食材:鸡腿菇200克切片、青椒1个切小块、红椒1个切小块、大蒜2瓣切片、葱花适量 调料:油3大勺、盐3小勺、生抽2大勺 3分钟即可享用 番茄炒蛋 食材:鸡蛋4个打到碗里搅匀、西红柿400克切小块 调料:油4大勺、盐3小勺、糖2小勺 3分30秒后即可享用 黄瓜炒蛋 食材:鸡蛋4个打到碗里搅匀、黄瓜200克切片 调料:油4大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 注意:先鸡蛋后黄瓜 3分钟后即可享用 炒西葫芦 食材:西葫芦300克切片清洗后沥干水、干辣椒4个切段、大蒜2瓣切片、葱花适量 调料:油3大勺、生抽1大勺、陈醋1大勺、盐2小勺 3分30秒后即可享用 清炒西芹 食材:西芹250克切小段清洗后沥干水、胡萝卜50克切薄片、大葱1小段 调料:油3大勺、陈醋1大勺 、生抽1大勺、盐2小勺 4分钟后即可享用 炒白萝卜 食材:白萝卜350克切片(不要太厚)清洗后沥干水、大蒜2瓣切片、葱花适量 调料:油3大勺、生抽1大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 酸辣西芹 食材:西芹300克切段清洗后沥干水、红椒半个切小块、大葱1小段切小段 调料:油3大勺、生抽1大勺、陈醋1大勺 享用时间 手撕包菜 食材:包菜300克清洗后撕小片、干辣椒4个切段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、陈醋2小勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用 木耳山药 食材:山药300克切片、干木耳10克泡发后沥干水、青椒半个切小块、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、盐3小勺、生抽1大勺、鸡精1小勺 3分钟后即可享用 清炒花菜 食材:花菜300克切小块、胡萝卜100克切薄片、姜3片、葱花适量 调料:油4大勺、盐3小勺、五香粉1小勺 3分30秒后即可享用 黄瓜火腿 食材:黄瓜300克切片、火腿100克切片 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐2小勺、生抽1大勺 2分30秒后即可享用 清炒西兰花 食材:西兰花350克清洗后切块沥干水 调料:油4大勺、盐4小勺、鸡精1小勺 3分钟后即可享用 清炒荷兰豆 食材:荷兰豆250克撕去上面的筋、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺 3分30秒后即可享用 红烧土豆 食材:土豆600克去皮切块、大蒜2瓣切片 调料:油2大勺、生抽1大勺、盐4小勺、鸡精1小勺、老抽1小勺、水200毫升 15分钟后即可享用 芹菜土豆丝 食材:土豆150克切丝、芹菜150克切段、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺 3分钟后即可享用 尖椒土豆片 食材:土豆350克去皮切片、尖椒1个切块、大葱适量切片、大蒜2瓣切片 调料:油3大勺、盐3小勺、生抽1大勺 4分钟即可享用 芙蓉小青菜 食材:小青菜350克清洗后切段、大蒜6瓣切碎 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺 3分钟后即可享用 干煸四季豆 食材:四季豆400克切段、干辣椒6个切段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐2小勺、鸡精1小勺 5分30秒后即可享用 木耳娃娃菜 食材:娃娃菜300克切段、干木耳5克泡发后沥干水 调料:油4大勺、生抽2大勺、盐3小勺、糖2小勺 3分30秒后即可享用 辣炒芹菜云菜谱 食材:芹菜200克切段、红椒1个切小块、胡萝卜50克切丝、干辣椒4个切段、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油3大勺、生抽1大勺、盐2小勺 3分30秒后即可享用 木耳炒黄瓜云菜谱 食材:干木耳20克泡发后沥干水、黄瓜100克切片、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、鸡精1小勺、葱花适量 3分钟可即可享用 小炒木耳云菜谱 食材:干木耳20克泡发后沥干水、蒜苗1根切小段、姜2片、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 3分钟后即可享用 炒秋葵云菜谱 食材:秋葵400克刮去棱角,切段 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐2小勺、鸡精2小勺、水50毫升 3分钟后即可享用 蒜香黄豆芽云菜谱 食材:黄豆芽300克切段、大蒜4瓣切片、干辣椒2个切段 调料:油4大勺、生抽1大勺 、盐2小勺、陈醋0.5大勺、鸡精1小勺 4分30秒后即可享用 炒茄子云菜谱 食材:茄子350克切块、青椒1个切小块 调料:油5大勺 、生抽1大勺 、盐2小勺、老抽1小勺、鸡精1小勺 4分钟后即可享用 芹菜炒香菇云菜谱 食材:香菇100克切小块、芹菜300克切段 调料:油4大勺、生抽2大勺、盐3小勺、糖2小勺 4分30秒后即可享用 土豆丝炒韭菜云菜谱 食材:土豆350克去皮切丝清洗后沥干水、韭菜50克切段 调料:油3大勺、盐3小勺、鸡精1小勺 3分钟后即可享用 六、海鲜类 香辣虾 食材:虾350克清洗后沥干水、大蒜2瓣切片、姜4片、花椒10粒、干辣椒2个切段 调料:油3大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、糖0.5大勺、盐2小勺 4分30秒后即可享用 水煮虾 食材:虾350克清洗沥干水、姜4片、大葱适量切小段 调料:盐4小勺、水500毫升 8分钟后即可享 鲫鱼汤 食材:鲫鱼2-4条清洗处理内脏、姜4片、葱花适量 调料:油3大勺、料酒1大勺、盐4小勺、白胡椒粉1小勺、水800毫升 注意:卸掉搅拌铲 15分钟后即可享用 香芹炒虾仁 食材:香芹250克切小段、虾仁150克清洗后沥干水、姜4片 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐4小勺、糖3小勺、料酒1大勺 3分30秒后即可享用 酱爆鱿鱼 食材:鱿鱼350克切条、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油3大勺、生抽1大勺、辣椒酱1大勺 4分30秒后即可享用 青椒炒鱿鱼 食材:鱿鱼300克切条、青椒1个切小块、红椒半个切小块、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油3大勺、料酒1大勺、生抽2大勺、盐3小勺 4分30秒后即可享用 七、豆制品 韭菜炒千张云菜谱 食材:千张250克清洗后切菱形块、韭菜50克切小段 调料:油3大勺、盐3小勺、鸡精1小勺、生抽1大勺、水淀粉100毫升 3分30秒后即可享用 鸡丝千张云菜谱 食材:鸡胸肉150克切丝、千张200克清洗后切丝、大蒜2瓣、姜2片 调料:油3大勺、盐2小勺、生抽2大勺、料酒1大勺、胡椒粉1小勺 3分30秒后即可享用 辣炒香干 食材:香干30克切条、青椒1个切小块、红椒1个切小块、香葱2根切小段、大蒜2瓣切片、姜2片 调料:油5大勺、生抽1大勺、盐1小勺 3分30秒后即可享用 蒜薹香干 食材:蒜薹250克切段、香干100克切条 调料:油5大勺、鸡精1小勺、盐1小勺、生抽1大勺 4分30秒后即可享用 芹菜腐竹 食材:芹菜150克切段、腐竹200克冷水泡软后沥干水切段 调料:油4大勺、鸡精1小勺、盐3小勺、生抽1大勺 4分钟后即可享用 辣椒千张 食材:千张250克清洗后切菱形片、青椒1个切小块、大蒜2瓣切片 调料:油4大勺、生抽1大勺、盐3小勺、鸡精1小勺、水淀粉100毫升 3分30秒后即可享用 素鸡炒肉 食材:素鸡300克清洗后切片、里脊肉100克切片、红椒1个切小块、大蒜2瓣切片 调料:油3大勺、盐2小勺、生抽1大勺、料酒1大勺 4分钟后即可享用 香辣素鸡 食材:素鸡200克清洗后切片、青椒1个切小埠、大蒜2瓣切片、干辣椒4个 调料:油3大勺、生抽1大勺、盐4小勺 3分钟后即可享用 八、鸡蛋类 黄瓜炒蛋云菜谱 食材:鸡蛋3个打到碗里搅匀、黄瓜半条切片 调料:油4大勺、盐2小勺、鸡精1小勺 3分钟后即可享用 苦瓜炒蛋云菜谱 食材:鸡蛋3个打到碗里搅匀、苦瓜半根切片 调料:油4大勺、盐3小勺、糖2小勺 2分30秒后即可享用 木耳炒蛋云菜谱 食材:鸡蛋3个打在碗里搅匀、干木耳5克水泡发后沥干水 调料:油4大勺、盐3小勺、生抽0.5大勺 2分30秒后即可享用 番茄炒蛋云菜谱 食材:鸡蛋3个打在碗里搅匀、西红柿1个切小块 调料:油4大勺、盐3小勺、糖2小勺 3 分30秒后即可享用 韭黄炒蛋云菜谱 食材:鸡蛋4个打在碗里搅匀、韭黄50克切小段 调料:油4大勺、盐3小勺、生抽0.5大勺 2分30秒后即可享用 青椒炒蛋 食材:鸡蛋3打在碗里搅匀、青椒1个切小块 调料:油4大勺、盐2小勺、鸡精1小勺 2分30秒后即可享用 洋葱炒蛋 食材:洋葱半个切小块、鸡蛋4个打在碗里搅匀 调料:油4大勺、盐2小勺、生抽1大勺 3分30秒后即可享用
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