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取红枣50克、百合干25克、莲子45克、大米100克。将红枣、百合干泡开洗净;莲子泡开去芯;大米淘净。将上述原料放入已煮开的锅内,小火煮烂成粥即成。此粥的主要功效:对病后身体虚弱、结核病、神经官能症等患者的康复有一定的作用。赵玉山/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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