补铁补钙，促进宝宝肠胃消化的紫薯饼来啦！

紫薯小饼软糯香甜，一口咬下去，里面还有香浓可口的芝士夹心。制作简单方便，口感丰富有层次，既可以作为主食也可以是小点心，推荐给大家哟！

紫薯 纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。

一

准备食材

名称	数量
紫薯	2个
芝士	适量
面粉	·15克
牛奶	适量

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量

二

参考月龄：12个月以上

三

制作步骤

1、紫薯洗净，去皮。

2、切小，蒸熟。

3、把蒸熟的紫薯压成泥状，越细腻越好。

4、面粉筛过后加入紫薯泥中。

5、紫薯泥和面粉混合后揉成光滑柔软的面团。搓成长条状，均分为若干个小面团。

6、把小面团压扁后，中间包入奶酪丝，最后整成一个个圆扁扁的饼状。

7、再撒一些白芝麻，热锅放入核桃油慢煎，煎至两面略微发黄就可以出锅啦！

1、紫薯最简单的做法就是蒸，如果觉得纤维太粗，也可以用料理机将蒸好的紫薯打碎再喂给宝宝，可以更好地吸收营养物质。

2、也可以将紫磬放到小米或者大米粥里，做成紫薯粥，但注意，不要—次喂得太多，否则容易导致宝宝腹胀。

3、对以上食材过敏的宝宝慎用！