孩子吃饭要慎重，这些食物对大人来说是补品，对小孩却是毒药

我们现在日子好起来了，所以基本上都可以做到一日三餐，许多父母已经有经济条件要给孩子弥补养分，所以只需有养分的都会让孩子多吃，并且不论孩子想不想吃，只需自己觉得有利，都会煮给孩子吃。虽然是爱子心切，可是办法有失偏颇啊！多吃蔬菜是有利于身体健康，可是对孩子来说，一定要分清楚好的蔬菜和坏的蔬菜，否则不光不会促进孩子的身体发育，还会起反作用！

1.菠菜

菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素a和铁，不光能为人体弥补有必要的能量，还能使眼睛变得明亮美丽。可是，菠菜里边也含有许多的草酸，正本草酸是有利无害的，可是如果遇到了钙和锌，就会构成草酸钙和草酸锌这两种物质，非常不容易吸收，所以如果儿童吃了菠菜，不光不利于弥补养分，还会最重要的钙和锌都给排出体外了！

2.豆类

许多女人都爱吃豆类，并且我们也都知道吃豆腐、喝豆浆对人体大有优点。可是对来儿童来说可就不一样了，豆类制品里边都含有一种能导致甲状腺肿的因子，甲状腺肿就是我们俗称的大脖子病，那种因子会导致儿童体内甲状腺素缺乏，可是甲状腺素又是身体有必要的，所以就会自己增加甲状腺素，使得脖子变大了。

3.猪肝

猪肝不光可以明目补肝，并且仍是补血的抱负补品之一！对医治贫血很有利，可是小孩子千万不要多吃。由于猪肝里边含有许多的胆固醇，如果从小就让孩子吃胆固醇这么高的食物，那他成年之后得心脑血管疾病的几率将会大大地升高！

希望有孩子的朋友在给孩子弥补养分的时候要多注意一些儿童的禁区，不要以为一种食物对一切年龄段都会有利！