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苹果:除烦、养胃、生津豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠
1.辣椒切丁(辣椒去扈)
2.苹果,大蒜也切丁(苹果去弧)
3.豆瓣酱放入锅中
4.再把所有调味的都放入锅中。无需放油,熬开,等酱冷却
5.把凉酱放入切好的备料中用手拌均匀
6.拌好的酱倒入容器中密封放进冰箱保鲜层存放一周。
把酱放进容器时一定要先把容器擦干,不然会坏掉。
来自: 寂寞的季节314 > 《调味大全》
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