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1、猪肋排斩小段，用开水焯过，冲掉血沫。2、 胡萝卜切小块、玉米劈成小段， 砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。3、放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。 1、猪肋排斩小段，用开水焯过，冲掉血沫。2、莲藕切成滚刀小块，砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。3、放入莲藕，继续炖30分钟左右，出锅前加入食盐即可 1、猪肋排斩小段，用开水焯过，冲掉血沫。2、海带切块，砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。3、放入海带，继续炖30分钟左右，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早，出锅前加入食盐即可 1、猪肋排斩小段，用开水焯过，冲掉血沫。2、海带、冬瓜切块，砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。3、放入海带、冬瓜，继续炖30分钟左右，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早，出锅前加入食盐即可 |
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