 美是一种能力 1 润德微刊 谈到自律，总会想到身边拥有不同生活习惯和工作习惯的熟人们。我们服务过的很多减友，奋斗过程中带领过的一些小伙伴们，工作中带过很多的小伙伴，谈及自律，表现的形式总是因人而异，所以会导致即便大家拥有相同的资源，结果也是千差万别，令人感触颇深。 关于自律，其实与人人相关，现代都市的快节奏，工作生活压力与日俱增，熬夜族的队伍越来越壮大，尤其年轻人，好像更是喜欢晚睡晚起，早睡早起的人，反而被身边的人调侃：“怎么提前过起了老年生活？ 大家聊天的时候，每个人都不约而同的表达：熬夜是在熬心血，对身体伤害非常大。但是，到了晚上，就特别有精神，精力充沛，早上一睁眼，又是一个日高起！浑浑噩噩，疲惫地度过一天。到了晚上，又是恶性循环。 2 润德微刊 这样的例子我相信在我们的身边并不是少数现象，除了昼夜颠倒的作息习惯，爱吃垃圾食品，常立志，却不愿行动，还有年轻人常常调侃的“拖延癌”晚期等等。 人们被这些坏习惯控制着自己的日常行为。其实，作为一个旁观者，这就是不自律的典型表现。 今天，在俱乐部里，和一位美女减友聊天。这位美女，在减肥的过程中，渐渐感受到体型健康健美带来的自信，以及在减肥过程中对自己严格的要求，体会自律给生活带来的惊人变化。 她跟我说：她的先生希望把一切最好的带给自己的孩子。但是她觉得她并没有把自己最好的一面呈现给孩子。儿子也会在意妈妈的外形，看到别的“漂亮妈妈“总会情不自禁夸赞。她突然感觉到妈妈的形象太重要了。 在先生的支持下，美女也开始了她的减肥之旅，并且从中也感受到了做到自律的乐趣，更加赞叹先生她感慨道：“体型和形象确实体现了一个人的自律程度！” 她成功减肥，努力战胜自己之后，喜悦之情溢于言表，我也由衷的替她开心。自律这件事情，体会之前觉得将面对的是千难险阻，但经历之后便觉得柳暗花明。 3 润德微刊 一旦做了决定，坚持下来，并且做到了以后，就会有一种特别的成就感！ 所以我常常说:“一个人管好自己就可以管好全世界！” 就像科比霸气的那句：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” 真正做到自律的人，是时刻充满自信的。当自律成为习惯， 一切也就水到渠成了。 不要怕改变，摆脱坏习惯是痛苦的，但长痛不如短痛。虽然会痛一时，但是会痛痛快快一辈子。 不去尝试，你永远不知道，你有多强大。美与能力有关，能力就是自律的体现，生活有无数种可能，自律成就卓越精彩的人生！ 今日福利：希望我们永远不要说抱歉《Sorry Seems To Be The Hardest Word》 润德微刊听众的心里话
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