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鲍鱼

 昵称28635346 2017-12-28
鲍鱼实际上是海产贝类,形似耳朵,又叫“海耳”,其肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,营养丰富,滋补不燥,自古名列“鲍、参、翅、肚”四珍之首,其外壳即石决明,主供药用。全世界约有90种鲍,遍布太平洋、大西洋和印度洋,我国渤海湾主产皱纹盘鲍,东南沿海主产杂色鲍,西沙群岛主产半纹鲍和羊鲍,产期分春秋两季,产量少,因此价格昂贵。
新鲜鲍鱼:肉质呈米黄色或浅棕色,体型完整富有光泽,肉厚饱满,触碰可见收缩,以个大、椭圆者为佳,颜色灰黯或褐紫、无光泽者不宜购买。
鲍鱼干货:以呈卵圆形的元宝锭状、边上有花带一环、中间凸出、体型完整、无杂质、干燥、味淡者为上品。市售有紫鲍、明鲍、灰鲍3种,紫鲍呈紫色、个大光泽、质量最好,明鲍个大、色泽发黄、质量稍次,灰鲍个小、色泽灰黑、质量较差。
推荐食谱:参杞鲍鱼汤:原料:花旗参片10克、枸杞10克、鲍鱼干50克、瘦猪肉250克、生姜、盐各适量。做法:①鲍鱼干洗净,上笼蒸5小时,取出切片;瘦猪肉洗净切小块,入沸水汆烫,捞起沥干,生姜拍破。②猪肉、鲍鱼干、生姜、花旗参、枸杞放入锅中,加入适量清水,大火烧开,转小火继续煲煮40分钟,加盐调味即可。亦是冬春季节的养生佳肴。
食用建议:鲍鱼可用于烧、蒸、烩等,蒸鲜鲍鱼时时间不宜太长也不宜太短,太长肉质变硬,太短则没有熟透,以大火蒸3分钟为宜。未熟透的鲍鱼不宜食用,以免引起不适。注意事项:鲍鱼忌与鸡肉、牛肝同食。

我的处理方法:

银鱼洗净控水,先加白酒、姜汁、盐、味精腌渍15分钟,用干毛巾充分吸水,然后拍干淀粉(1千克银鱼拍干淀粉约20克)。拍粉后一定要朝一个方向搅打,直至银鱼起胶。锅内放入色拉油,烧至两三成热时,下入上浆后的银鱼,小火滑5秒,立即出锅,时间太长,银鱼的水分容易流失。炒制时一定不能用手勺来回翻动,这会把银鱼炒碎,最好的方法是朝一个方向轻拨。下入锅内5-8秒后,用湿淀粉勾薄芡,出锅即可。

●河虾仁去净血水我们选用的虾仁产自鄱阳湖。剥完壳后,虾仁一定要充分去血水,才能用于烹调,否则成菜色泽发红,不够洁白。

操作方法:

取1千克剥好的虾仁放入盆内,加入清水1千克、明矾10克,用筷子朝一个方向使劲搅打约5-6分钟,然后换水,再按照上面介绍的方法继续搅打。依照此方法搅打约半个小时即换水5-6次后,捞出虾仁,用清水冲掉明矾的味道,此时的虾仁色泽洁白,呈透明状。用干毛巾吸去虾仁的水分,加盐、姜汁、白酒腌渍10分钟,再吸干水分。上浆时,先加入3个鸡蛋清,朝一个方向搅打至起胶,方可加入干淀粉,干淀粉用量约20克,搅拌均匀后封油,入冰箱冷藏30分钟。滑油时,油温两成热下锅,10秒出锅。

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