冬天了,腌上几根香肠吃吃那真是再好不过的了,家里来客的时候做菜是最简单又美味的了。腌好的香肠香嫩不腻味道棒极了,再配上点蘸酱看见就直让人流口水的啊。今天教大家做一下这个腊肠,一周就可以吃了,做法也很简单的,这个时候做上几根留着过年也是很棒的。 香肠营养价值: 猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。 香肠 食材准备: 猪肉 1000克,肠衣 1米,白酒 20毫升,精盐 40克,绵白糖 60克 做法步骤: (1)猪肉切成细条,小块,均可; (2)按比例倒入精盐,白糖,白酒。(盐可以比比例中的少,如果吃盐少的人) (3)戴一次性手套反复抓捏,直至搅拌均匀。腌制24小时。(可盖膜,也可不盖)。 (4)腌制一天的肉直接灌到提前洗干净的肠衣中。灌一段,用绳子扎紧。整个香肠灌完以后,每节都要用针扎些眼儿,尤其是有气泡的地方。 (5)蒸,吃。香肠凉至通风的干燥阴凉处,大概一个星期,肠衣变干,肉质变硬即可。取下一节,放蒸锅蒸10-15分钟。取出,切块即可。 喜欢吃香肠的朋友可以试着做 |
|
来自: 星夜白科 > 《腊肉 香肠 腊鱼 风肉》