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气沉丹田,丹田妙用?

 戏龙阁 2017-12-30

      


 我们在武侠小说里边经常会看到大侠们发攻时会'气沉丹田'', 朋友们会觉得很神秘。其实丹田就在人体的脐下3寸处,过去叫'玄关'', 中医里称为关元穴关元穴就好像人体的一个阀门,把人体的元气关在体内不泄漏。是男人藏精,女人蓄血的所在,保健此穴即能使人长寿,又能获得'性福''感, 它是人体一个保健大穴.

   有史记载,宋时有一江洋大盗,据说有八十多岁,但看上去只有四十岁的样子。作恶多端,其人冬不怕冷夏不惧热,而且官府追捕山中可几日不食而不饿。后被捕获,说是得异人传授,每日用艾草熏烤关元穴,脐下似有团火。行刑之后剖其腑果得一非肉非骨如坚石般一物,就是用艾火灸出来的。

   所以说艾属阳性,艾灸关元可培补元气,使人阳气充足.并且还能治疗一些疑难症,恶症,如胃溃疡,溃疡性结肠炎,胃癌及其它恶性肿瘤

  当然按摩此穴也能起到保健作用,每晚睡时将双手搓热,用手撑在神阙〈也就是肚脐周围来先顺时针搓100次,然后反向搓100次,对消化不良,便秘,腹脘胀满都有疗效,另外告诉你,艾灸和按摩此穴和天枢穴还可减脂消除小肚腩噢!


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