维生素 D 要吃到几岁？大多数人都不知道

宝宝出生后，就要开始补充 VD 了。至于 VD 要给宝宝补到什么时候，说法不一：

中国的指南中建议 VD 要补到孩子 2 岁，而美国则建议补充 VD 要持续整个儿童青少年阶段。

无论是听中国的指南，还是美国的建议，有两点爸爸妈妈们必须先明确：

• 每天给 2 岁以内的婴幼儿补充 400 IU 的维生素 D；

• VD 制剂（即 VD 补充剂）是补充 VD 的重要途径。

我国居民普遍缺乏 VD，而我们传统的饮食结构无法满足每日 VD 的需要量，所以我们建议持之以恒地补充维生素 D，一直补到 70 岁，补到天荒地老也可以哦。