在宝宝满7个月以后,辅食内可以添加肉类了,鸡胸肉、牛肉、猪肉等都是很好的辅食原料。而其中牛肉富含蛋白质、优质脂肪、B族维生素、钙、铁等营养元素,对宝宝十分有益,但牛肉对刚添加肉类的宝宝来说比较难咀嚼,因此可以将牛肉做成肉松,既解决了难题,同时肉松做好后冷藏,吃的时候可拌入米粉,粥,面条等主食中,简单方便。 很多市面上销售的宝宝肉松有很多添加剂,而且还加了盐、糖等宝宝不需要的原料,自制宝宝肉松无添加,宝宝吃得比较放心,下面我们就来学做牛肉松吧! ? 具体步骤:
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![]() ![]() 制作肉松的肉类可以换成猪里脊肉、鸡胸肉等,制作简单方便。在初次添加肉类的时候要连续吃2-3天,看看有无过敏现象,有的话要停一段时间该类食物。 |
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