|
可怕的2岁来了，以前的乖宝宝变成了可恶的小恶魔，不仅脾气见长，而且吃饭也变得特别不老实，这个不好吃，那个不喜欢，搞的妈妈们都要怀疑人生了。今天小编就教姐妹们6款适合2岁宝宝吃的辅食，漂亮的外观吸引宝宝注意力，内在的食材又特别营养。 1.香菇蒸肉盏原料：五花肉，鲜香菇，鸡蛋，葱姜蒜少量，蚝油生抽少量 做法：五花肉洗净，剁成泥 --->葱姜蒜切成细末--->肉和葱姜蒜一起放到碗内，打一个鸡蛋--->加入少量蚝油生抽，搅拌均匀，腌制10分钟 --->香菇洗净、去掉香菇蒂--->把馅儿放到香菇上，摆盘子里--->上锅蒸15分钟，即可食用。 （提示：起锅之后稍微凉一下趁热吃味道鲜美嫩滑，宝宝吃就要放的更凉一点，免得烫嘴） 2.胡萝卜番茄饭卷原料：软米饭, 番茄, 胡萝卜,鸡蛋, 盐少许 做法：番茄、胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入碗内-->倒入米饭，搅拌均匀-->锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右-->打一个鸡蛋，搅拌均匀-->锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，摊成蛋皮，放入盘中备用-->将混合后的米饭铺在蛋皮上-->将蛋皮卷起，切小段，即可食用。 3.玉米胡萝卜排骨汤原料：玉米棒子，胡萝卜，排骨，姜蒜 做法：排骨洗净，放入开水锅中煮沸，捞出去杂质--->玉米棒子切成小段--->胡萝卜切小块--->姜蒜切片--->这些一起放入电饭煲，煲汤--->吃之前加一点盐即可。 4.炒三丁原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量 做法：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁--->将豆腐、黄瓜切成丁--->热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁翻炒一下---->加适量水及盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。 5.菱角炒鸡丁原料：嫩菱角，鸡胸肉，鸡蛋，红椒，姜、葱、水淀粉各适量 做法：鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀备用--->嫩菱角去壳、切成丁，放沸水中焯一下捞出--->红椒切成丁--->油锅稍热，入鸡胸肉滑散--->加入葱、姜炒一下--->再加入红椒煸炒片刻--->后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻即可。 6.土豆黄金饼原料：土豆，洋葱，葱姜蒜，酱油，柠檬，白糖，淀粉 做法：1.葱姜蒜，洋葱切细碎，放碗内-->加入酱油，柠檬汁，白糖搅拌，作为蘸酱用 2.土豆去皮，用擦板擦成土豆泥-->加一点盐，淀粉和洋葱碎，搅拌均匀-->用煎锅，煎成一大个土豆饼-->把煎好的土豆饼放到盘子里-->切成小瓣，蘸着前面调好的酱料吃。 提示：以上图片仅供参考。 关注我，可获取更多辅食清单和育儿资讯哦！ |
|
|
