从营养学的角度讲,没有资料显示什么人不能吃洋葱。但有资料显示,洋葱的营养价值很高,具有很好的保健作用。 洋葱,属百合科葱属草本植物,洋葱的吃法多样,食用可生可熟、可荤可素(可以拌凉菜、也可以与各种蔬菜、鱼类或肉类一起炒熟吃)。被欧美国家誉为“菜中皇后”。我国中医认为,洋葱性平、味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、利尿、发汗的功效。从现代医学研究中发现,洋葱含有挥发油、硫化物、类黄酮、甾体皂苷类和前列腺素类等化学成分,具有抗癌、抗血小板聚集、抗血栓形成、平喘、抗菌等作用。 有研究表明,洋葱对神经系统和心血管系统具有重要的保护作用,有助于提高免疫力,改善健康激素的功能。 在现实生活中,洋葱作为食疗方法得到很广泛的应用。(仅供参考) 1、维生素缺乏症,洋葱60g,洗净切片爆炒后,加芫荽适量炒熟,每日1—2 次,连服15—20天即愈。 2、高血压等,洋葱60—150g ,连服数日,对高血脂、高血压及动脉硬化病症有明显的益处。 3、创伤溃疡等,新鲜洋葱捣烂成泥,外用,可治创伤溃疡及滴虫性阴道炎。 4、失眠,取适量洋葱, 捣烂后装入瓶内盖好,睡觉前放在鼻子旁边吸其气味,可治失眠,,一般情况下10多分钟即可睡着。 5、糖尿病,洋葱头100g,洗净放入开水中,加入适量酱油调味,每日两次,经常食用即可减轻病症。 6、痢疾,把洋葱头切成细丝,放入水中煮成粥,连服数日,可治痢疾。 |
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