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男人都怕爱人说自己'不行'，更害怕头顶多一抹“绿色”。当没有办法满足自己的伴侣时，其实最沮丧的不是她，而是自己！此刻，才想到自己肾虚了，肾一不好了，身体的各个“零件”就难免不出问题了！感情和家庭就容易出问题！俗话说：没有耕不好的田，只有不会耕田的牛！你不行，隔壁老王行！这是男人最担心的事！！
肾为什么那么重要，何为肾虚？ 中医说，肾藏着人一身的精华之气称之肾精，所以肾是人的先天之本。现实生活中男人年过30，肾精就会逐渐减少，肾精的缺乏减少导致平衡被打破，出现肾虚。年轻时生活饮食不规律、夫妻生活过度、久坐长期缺乏运动、熬夜、高温工作、手淫频繁、工作生活的压力、烟酒过度、精神紧张有辐射工作环境、等因素都会造起男人肾精的过度消耗，而导致肾虚！肾虚直接反应是会造成男性生活障碍，但是久之，未能及时调理还会引起其他内脏器官病变！！！
肾虚的早期症状是哪些？ 一、尿频、尿急、夜尿频多、小便清长等前列腺困扰； 二、精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情； 三、食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发或须发早白，牙齿松动 易落等衰老。 四、夫妻生活力不从心，举而不坚、时间短，中途疲软、器官短小等所有男性不行的问题。 五、情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚了该怎么办？ 男人身体虚了，首先是不能慌，千万不要“病急乱投医”。国医大师朱良春曾经说过：男人一生会经历多次，肾虚的症状，不用惊慌调理下就会痊愈。其实肾虚的症状是身体的一个警示，只要适当适机调理很快会恢复正常。但是，就怕一直拖着，最后积重难返，也就难治了。
中医教授认为枸杞加上斗龙芝搭配，激发药效，效果才最好，这样的功效能改善造血功能，升高血小板和白血球等。代茶长期饮用，有补肾助阳作用。适用于痿症、不举、失精等神经衰弱者。中医用药不同于西药，讲究辨证、配伍，中医认为枸杞搭“它”更可以起到补肾的效果，方法如下： 原料：斗龙芝5-7克、枸杞15粒、 做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。 优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
简单的2味药，到底好在哪来呢？斗龙芝是一味很少见的藏药，产自极寒的西藏高海拔地区，含有多种的微量元素和矿物质以及植物多糖类物质，比如锌、铁、钙等是激发男性荷尔蒙不可或少的元素，对男性前列腺也有很好的养护作用。枸杞子，是我们非常熟悉的滋阴补肾的补品。具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用，所以斗龙芝配枸杞子达到阴阳并补，具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。
多运动才能更好的养肾 身体是一个综合体，需要各个器官的共同协作才能维持健康的状态。各个器官联系和影响是通过气血来实现的，身体的废物和毒素也是需要代谢来排出。所以，气血旺盛、代谢快速身体才能保持活力四射的状态，而达到这个运动是最佳的选择。 |
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