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35岁的李哥出身在一个不富裕的家庭，高中毕业后他便来到大城市里打工，常常是为了节省点支出而省吃俭用。可是，就是这么一个节俭的好习惯，却害了他！  到城市后，李哥深知生活的不易，自己收入也不多，每个月的工作除了吃住还要寄给家里，贴补家用，所以生活一度变得拮据。饭菜经常吃上好几天还舍不得扔掉，继续吃，而且赶上大米打折的时候一下子屯了好几袋。可是南方的天气很潮湿，几场雨过后，李哥屯的米面就有点发霉了，但李哥也不在意，发霉就用筛子筛一下，而且一吃就是三年。 也就是最近，李哥常常感到身体乏力，恶心呕吐，他以为是自己感冒了，可是有一次，他的腹部竟然出奇的痛，他便赶紧去了医院检查。可谁知，在经过一番检查后，医生告诉他说：你患的是肝癌晚期，只能勉强靠放化疗维持生命！  李哥听后委屈地对医生说：自己不抽烟、不喝酒，怎么还能患上这病呢？ 医生在和他交谈之后了解到，是由于李哥平时总吃发霉的米面，里面含有黄曲霉素，这才导致了肝癌的发生！ 不得不说，都是你省出来的啊！ 最后，李哥没有接受放化疗，而是将钱全部打回了家里，默默地出院了。  黄曲霉素是什么？ 那就要从1993年说起了，早在93年，黄曲霉毒素就被世界卫生组织定为1类致癌物，也就是高危致癌的物质。黄曲霉毒素不仅能够致癌，对肝脏组织有极强的破坏作用，不仅可以导致肝癌，还能导致死亡。黄曲霉素藏在发霉的食物里，特别是淀粉含量高的食物，比如花生、玉米等，一旦霉变黄曲霉素含量就很高，还有我们常吃的大米、小米、豆类一旦霉变也会含有黄曲霉素。 肝癌来临之前会给你4次警报，一定要抓住： 警报1：肝区疼痛  肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。 警报2：异常消瘦  肝脏是人体的消化器官，如果发生病变，人对营养的吸收就会发生障碍。因此人在短时间内，体重会急剧下降，同时还有精神不振的表现。 警报3：不明原因的疲惫  疲惫是肝炎患者的一个典型症状，在肝癌早期，患者首先感到的就是身体疲乏。与其他原因导致的疲劳相比，肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。有时候可能怎么睡都觉得累，甚至起床都会产生劳累感觉，四肢酸痛。 警报4：右肩膀疼  如果没有运动，也没有从事体力劳动，有肩膀不明原因的疼痛，很可能是肝脏肿瘤。肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。 当肝脏肿瘤逐步增大，有可能会压迫附近的横膈膜，亦可压着肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。所以，当出现反反复复的右肩膀疼痛时，要及时检查肝脏以排除存在的病变。 生活中，除了不吃霉变食物外，还应该如何保护肝脏健康？ 一、按年龄做筛查  据数据显示，国人40岁之后发病率快速提升，80岁达到高峰。在到85岁，一个人患癌风险36％。因此40岁之后的人群应定期做防癌筛查（1-2年一次）。 二、控制情绪  情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后，就会变得恐惧、抑郁，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。 假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。 三、少熬夜，多休息  中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。 特别是，肝经对应的是凌晨1点到3点，也就是丑时，这个时候如果你是睡眠的状态，那么对肝是最好的补充，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒。 四、经常食用给肝排毒的食物 最简单的吃法就是喝茶，平时也可以在家自制排毒茶饮——蒲公英玉兰根茶。
 中医解析：蒲公英全草可入药，清热解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。 玉兰根学名菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。经常用玉兰根泡水，不但可以保肝，还能促进尿酸代谢。科学证实，玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。 |
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