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今 日 菜 谱 《冰糖雪梨南瓜盅》 专家今天给我们讲了怎么看舌苔，小编才知道，原来舌苔上有这么多反射区！那么今天大厨也给我们带来了特别适合秋季的养生美味，我们一起来看看吧。  食材：银耳、雪梨、南瓜。 制作步骤 南瓜去顶、去瓤，雪梨切小块，银耳泡发撕小块备用。     2 将银耳、雪梨均匀放入南瓜中，淋上冰糖水。      3 将南瓜盅放入蒸锅中，蒸制三十分钟后盛出。 一份清爽滋润的冰糖雪梨南瓜盅就完成了。 2018年1月9日晚17:50 湖北卫视《饮食养生汇》 精彩尽请期待 |
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