天柱穴属于足太阳膀胱经,位于项部。有缓解治疗后头痛、肩背痛,行气止痛等作用; 天柱穴的位置:后发际正中旁开约2厘米左右,详见本文图解天柱穴的准确位置图及穴位疗法。 【取穴位置】 位于后颈部正下方凹处,发际正中旁开约2厘米左右。 【解剖位置】 在斜方肌起部,深层为头半棘肌:有枕 动、静脉干;布有枕大神经干。 【作用功效】 清头明目,强筋骨。 【主治病症】 1、治疗颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等, 2、治疗头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等, 3、治疗高血压、提高性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等。 该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的重要首选穴之一,治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、治疗忧郁症等。 【穴位配伍】 微信编辑器 构思编辑器 天柱穴配合谷穴具有清热明目的作用,主治目痛; 天柱穴配大椎穴治头痛项强。 【按摩手法】 用拇指按揉天柱穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗后头痛等。 按摩“天柱穴”可以防中暑。将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,来按摩天柱穴。 治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复数次。 |
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