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肝癌，顾名思义是发生在肝脏内的肿瘤，据相关2016年的统计发现，我国是肝癌的大国，全球新发肝癌的人数来看，我国就占有一半左右的人群，且患有乙肝的已经超过了9000万。 还有很多明星因为肝癌去世，为我们紧凑且低质量的生活敲响了警钟！如果你还在吃这3种食物的话，会明显增加肝癌的概率，奉劝你不要再食用了！ 最伤肝的食物1：储存时间过长的油 油是我们日常生活中经常要食用的，但多数人都选择购买大包装的油，不仅比小包装的上算，而且还能够食用较长的时间，殊不知，正是因为这样才害了自己。 一旦温度和湿度，达到了细菌或者是霉菌等有害菌的条件，就会大量滋生，尤其是黄曲霉素，它的毒性堪比砒霜，是肝癌的危险因素，长期食用，就会增加患肝癌的概率。 最伤肝的食物2：发霉的食物 食物出现发霉的现象，即使是这个发霉物旁边的食物，也不要再食用了。因为发霉最主要的毒素就是黄曲霉素，经过高温处理，也不会将其消灭，最好的做法还是把它扔掉。 另外，有研究发现，绿叶菜中的叶绿素能够减少黄曲霉素对我们的伤害，所以，每天大家要多吃绿色蔬菜，尤其是深绿色的，里面富含大量的叶绿素。 最伤肝的食物3：酒 酒是很多人都喜欢的饮品，但是怕就怕喝过量了，一旦超出了健康的范围，大量的酒精进入到机体之后，不仅会给肝脏带来一定程度上的损伤，还会增加肝癌，甚至是其它疾病以及癌症的危险。 所以，如果你每天要喝酒的话，那么男性就要控制在25克以下的酒精量，女性则要控制在15克以下的酒精量。 |
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