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超级下饭的鱼香肉丝,就着这盘菜我能吃三碗饭!

 不见前年秋月朗 2018-01-14



鱼香肉丝是餐桌上很常见的一道菜

也是一盘可以称之为“下饭神器”的菜

今天《食色生香》栏目组请来了

来自四川绵阳东津酒店的大厨:刘彪先生

七步教你做出好吃的鱼香肉丝



食色生香:鱼香肉丝



/材

主料:里脊肉

  配料:青笋丝,芹菜,木耳,姜,蒜

  调料:淀粉,泡椒酱,豆瓣酱,糖盐醋



 


-step1-备菜】

里脊肉,青笋,木耳切丝

芹菜、姜、蒜切沫备用




-step2-上浆】

将切好的肉丝用两勺盐,一勺老抽抓匀

裹水淀粉



-step3-焯水】

锅中加入四勺水,煮开

煮开后加两克盐,下锅焯青笋木耳丝


5秒后捞出备用



-step4-滑肉丝】

加入三勺油大火烧至微热

下肉丝滑开,炒至松散红亮,捞出沥油



-step5-煸炒】

中火下红油,泡椒酱,豆瓣酱

姜末,蒜末煸炒出香味

下芹菜沫煸炒5秒

下青笋丝,木耳丝肉丝煸炒8秒



-step6-勾芡】

加入20克白砂糖、20克醋

倒入湿淀粉,改大火,勾芡五秒

再撒上一点葱花



-step7-出锅】



【鱼香肉丝,完成!】

鱼香肉丝是一道川菜中的传统名菜,实际上这道菜里并没有鱼,而是以鱼香味的调味而得名。步制作超下饭的鱼香肉丝,您学会了吗?






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拼手速啦

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