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调理脾胃,要具体症状,具体分析,例如胃寒型,就要温中健脾。
有的人胃中有寒气,总感到胃部凉凉的,像灌有冷水一样,总想用暖水袋焐一焐才舒服;有的人脾经有寒气,腹部冰凉怕冷,吃一点冷东西就拉肚子。
这两种情况,都属于脾胃虚寒,需要用温中健脾的方法来进行调理:可以选择一些暖性的食物、中药,制成药膳来吃。比如,用高良姜5g,香附10g,肉桂5g,开水浸泡30分钟,当茶饮用。另外,这类朋友要特别注意保暖,以免受寒。
来自: 星易铁算子 > 《每日健康分享》
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