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饮食控制是糖尿病治疗中的一个重要环节，但是在我们的生活中，病人都会片面的理解为是要我们少吃。我们国家的主食以大米和面食为主，它们的淀粉含量都很高，被人体消化吸收后就会转化为血糖。所以就有人说，自己不吃大米和馒头不就行了吗？不就是可以快速降血糖了吗？ 例如我们医院曾有一个崔姓男性患者，年龄还不到四十，2型糖尿病8个月，因为平常应酬比较多出差比较多，经常忘了吃药，血糖有时就很高，有段时间身体很不好。由于太忙没有时间估计自己的饮食啊吃药啊，都是爱人在提醒他。但是他爱人的理解就是这样，不吃主食的话血糖降下来就很快，病人有段时间也是按照她的安排做的。 之后怎么样呢？他总感觉自己吃不下饭，有点想吐，去医院检查发现了原因，原来是因为不吃或少吃主食诱发了反应性高血糖，所以才会给身体产生不适感。 其实，不吃或者少吃是一个极具危险性的饮食误区。碳水化合物是能量的基础，如果你不吃饭，也不从其他食物补充碳水化合物，体内代谢就会出现紊乱。而且不但是糖尿病患者，对于普通人来说经常不吃主食的话，体内碳水化合物缺乏，也会造成代谢紊乱和胰岛素分泌不足，使得胰岛素降糖功能下降，致使血糖升高，诱发糖尿病。 所以，对待主食一定要谨遵科学合理的原则，患者可在专业医生指导下确定每日所需的主食量，只要不超过这个量就没有问题。但是，千万不要为了将血糖不吃主食。 在最后我也告诉部分肥胖性的2型糖尿病患者，如果患者能把自己的体重控制好，在短期内实现大幅度减肥的话，血糖的获益很大，甚至实现不用吃药或打胰岛素血糖就正常。如果胖友体重指数超过27的话，我的建议是及早做一个减重手术的术前筛查，通过了后由专业医生安排代谢纠正手术，实现既减重又降糖的双重效果。 |
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