早上起床突然颈部动不了了怎么办

落枕

早上醒来,颈部疼得无法转动,或从后头部到颈部或肩部有疼痛感。多半是由于患者以不自然的姿势睡觉,使颈部的肌肉异常紧张,或因牵引而引起的。有时也会因极度虚冷而发生。治疗重点以支撑颈部的粗肌肉与肩或背那的肌肉为中心进行治疗。

〖 中医 穴位〗

我们可以通过按摩一些穴位来缓解疼痛

1、用蒸热毛巾温敷颈部。

2、用手按压外劳宫穴（主治：落枕）。

3、按拿风池、风府、风门、天宗、肩井穴各10~20次用掌按揉并推擦患侧颈部至发热。

4、用手提拿颈项和肩背或弹拨紧张的肌肉使放松。

著名医家李时珍在《本草纲目》中曾写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”