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绿豆芽:利水、清热、消暑味精:升压、富含蛋白质、富含钠
1.绿豆芽买回用盐水泡半小时
2.沥干水冲洗干净盐水
3.大蒜葱切末干红辣椒切丝
4.热锅给油
5.给大蒜和干红辣椒炒香
6.倒入绿豆芽大火炒
7.拌匀给盐,味精,香醋。
8.炒匀关火
9.起锅装盘
10.撒点葱花上桌开吃咯
绿豆芽很嫩的,不能炒太长时间了,热锅下锅快速炒匀调好味就可以了。
来自: 爱特青禾 > 《9.1菜谱》
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