孩子很爱耍小性子,不开心就会哭闹、讲道理没用、哄也没用,结果把我们的好脾气磨完了。就会发火批评他。
结果孩子的坏脾气不仅没改,反而越来越坏!这时该怎么办?
几乎每个孩子在性格或情绪方面都会存在缺陷。这些不好的坏情绪会直接影响孩子的情商!所以我们得想办法帮助孩子,控制好情绪.
其实孩子每次闹情绪,都是一次又一次大脑整合的机会,所以我们不要对孩子要求太严苛,因为他们真的只是孩子。
我们的大脑里有一个理智脑还有一个情绪脑,情绪脑的发育要远远快于理智脑成熟的时间至少要到20岁以后,而情绪脑发育的比较快,孩子晓得时候我们就会发现,他已经具有喜怒哀乐的各种情绪了。当情绪上来的时候,他的理智脑管不住,也没法跟情绪脑说道理,自然就控制不住冲动,容易产生不好的情绪。
那我们该如何帮助孩子更好的发育理智脑呢?我们关键是要做好以下这三步: 首先:引导孩子描述自己的情绪 其次:和孩子一起来分析情绪 第三:引导孩子反思情绪
1、引导孩子描述自己的情绪
当孩子发脾气的时候,你可以问他:“你现在有什么感受?”“是在生气吗?”“你为什么生气呢?”当孩子回答你的问题的时候,也就是再用理性大脑在思考,他会通过描述对自己的情绪进行定义,这样做可以帮助他们理解自己的情绪,让自己安静下来。
2、和孩子一起来分析情绪
我们可以引导孩子想一想他的情绪是从哪里来的,怎么样才会消除掉这个让人难受的情绪。比如上面的例子,我们可以问孩子:“你刚才不高兴,是不是觉得我错怪你了呢?”这时孩子就会肯定的说:“就是你,就是你错怪了我!”我们可以先肯定她的话,你说的对,我们被人错怪会生气,对不对?让孩子认识到错怪别人是不对的。听孩子说完,我们可以再次表示理解,“等妈妈回来,如果是妈妈收拾的,就是我的错,一定给你道歉。”要笑着说,这时孩子会更加平静了。
3、引导孩子反思情绪
这个时候我们可以帮孩子反思整个发脾气的过程,突出生气是不能解决问题的,把自己气的不开心是不是很不值得?孩子这个时候都会比较理解。我们可以进一步帮他反思:而且你对我发火,我也很难受。你能感觉到吗?当他自仔细看我表情,观察我的情绪的时候,已经在体会别人的感受了。
到这个时候我们应该就明白了,当孩子生气发脾气的时候,我们就遵循这三个步骤:
首先:引导孩子描述自己的情绪
其次:和孩子一起来分析情绪 第三:引导孩子反思情绪 总之我们要记得,帮孩子培养好习惯,是一个循序渐进的过程,千万不能着急,要多想方法,孩子不是能够接受指令的机器人,只要听命令就可以管理好自己的情绪,养成好习惯。所以我们需要理解孩子的大脑发育过程,要耐心并且坚持用正确的方法去引导他。
最后我么也不要忘了,还有一些孩子会为了让大人高兴,会自己压抑情绪,这对孩子的成长也是有很大的危害的,最后孩子会忽视自己的真实感受,甚至放弃自己。所以不要觉得不发脾气的乖孩子,就是好孩子,懂事的孩子! 我们帮助孩子,其实最终成全的是自己。
|