我最喜欢吃鱼了,特别是草鱼。
草鱼是一道营养非常丰富的美食。含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心脑疾病患者的绝佳美食!草鱼中还含有丰富的硒元素,有美容养颜、抗衰老的作用!
老婆知道我喜欢吃草鱼,特意买了一条大约4斤重的大草鱼,专门做给我吃。我都感动的不要不要的!
她将平淡无奇的草鱼,做出了令人惊艳的味道,比饭店里做的都香,真是好吃的停不下嘴了!
下面我将她的做法分享出来,你可以做一下,真的很香!
做法:把宰杀好的草鱼洗干净,放在案板上!
先把鱼头切下来,然后鱼身切成块!
放入盆中倒入清水再洗一遍,把血污都洗干净!
鱼块放入盆中,加入料酒 盐 味精 葱姜末腌制10分钟!
加入面粉搅拌均匀,放入油锅中开始炸!
等鱼块炸至外焦里嫩,变成金黄色的时候捞出!
锅内放入底油,加葱姜末 干辣椒炒锅!
放入炸好的鱼块,翻炒十几下。然后放生抽煸炒出香味,加少许水 老抽 盐 味精 白糖,改小火慢慢焖烧!
等锅内的水,慢慢变少的时候,用大火收汁,撒上蒜苗末,装盘即可!
这道菜的特点是,炸到焦脆的鱼块,慢慢烧入酱汁中。
吸满了酱汁的外皮是脆的,肉是鲜的。淡淡的咸香,微微的甜味,老香了!
小贴士:
1 炸鱼块的时候,油温一定要高,要用大火,这样炸出的鱼块才能外焦里嫩!
2 白糖少放一些就可以,主要是为了提鲜!
3 放入生抽后,要多煸炒一会,炒出生抽的香味!