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肺部疾病通常起病慢、早期症状不明显，很容易被忽视。可用一些简单自测法，时常监测，做到有病早防。 吹火柴法：点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如距离5厘米还吹不灭，说明肺功能差。 爬楼梯法：用不紧不慢的速度一口气爬上3楼，不感到明显气喘与胸闷，说明心肺功能良好。 憋气法：深吸气后憋气，持续30秒表示心肺功能很好，20秒以上也不错。 45岁以上的人至少每年到医院查一次肺功能；长期抽烟、接触室内外污染者，应从40岁开始，每半年查一次肺功能。一旦发现肺功能严重变差，尽早就医。（中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事 支修益） |
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