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这两天，朋友圈被一张图刷屏了， 一位家长陪娃写作业到五年级， 然后心梗住院了，还做了两个支架。 最后他终于顿悟： 想来想去还是命重要， 作业什么的就顺其自然吧！ 这件事立马引起了爸妈们的共鸣，心酸一笑，结伴吐槽。 有个妈妈说： “今天跟医生朋友聊天，他说最近一个多月以来，乳腺增生科来的新生家长最多了，都是一二年级学生的家长，医生让他们不要生气，结果个个越说越上火，骂学校，骂老师，骂孩子。” 而压力大，心情郁闷烦躁是导致乳腺增生最主要的原因！ 陪娃写作业，已经成为威胁你健康的杀手了！ 陪孩子写作业 还是中国家庭幸福感下降主因之一 陪孩子写作业，不止影响家长们的身心健康，还会明显降低一个家庭的幸福感。 曾有一份数据显示： 中国学生写作业时长超全球平均水平近3倍，或居全球第一！ 同时，在国内，91.2%的家长都有过陪孩子写作业的经历，其中每天陪的高达78%！ 且75.79%的家庭曾因“写作业”发生过亲子矛盾！ “事儿多、一写作业就要干这干那” “磨磨蹭蹭，半天写出不来几道题” “太笨了怎么也教不会” …… 家长在面对孩子的作业问题时很容易丧失冷静，“亲妈一秒变后妈“。 然而另一方面，孩子面对不懂的作业和暴躁的家长，也是满腹委屈。“陪作业”成了破坏美好亲子关系的一大杀手，陪写作业，让中国一半人口陷入集体焦虑。 陪写作业也就成了中国家庭幸福感下降主因之一...... 孩子写作业拖拉 主要是缺乏时间管理能力！ 陪作业的痛苦主要来自两个方面：一是作业难度、二是作业拖拉。 作业难度可以交给交给老师或机构，总能解决。而作业拖拉却只能靠爸妈培养好孩子良好的学习习惯。 而孩子之所以写作业拖拉磨蹭，非得家长陪着“催”、“催”、“催”，最主要的就是孩子缺乏时间管理能力。 孩子没有基本的时间概念、不知道或没法估计完成一项任务需要多少时间、没有任务紧迫感，从而导致作业效率不高。 作业拖拉还只是时间管理的冰山一角，如果长期作业效率不高，势必影响到整个学习计划的完成。 即使爸爸能花钱择校、砸钱报辅导班，妈妈能收集各种好资源、拥有十八般武艺门门都能辅导，还是抵不过教孩子做好时间管理。 追根究底，时间管理才是真正决定孩子学习效率和学习成果的能力！ 所以国外的基础教育就非常重视孩子的时间管理能力的培养。 比如在美国的小学，会把时间管理能力列入考核的成绩单（report card），合理安排时间（Use time appropriately）是一项评估孩子'学习能力”的重要指标。 因此，作为父母，我们想要摆脱陪孩子写作业的痛苦，得到一段亲密和谐的亲子关系，一条捷径就是培养好孩子的时间管理能力。 某种程度上说，这不仅减轻了父母的负担，也帮助孩子更好地学习好知识技能，未来能够更好地立足于社会！ 对孩子进行时间管理的四个窍门 在这里，千聊菌为大家送上四个儿童时间管理的小窍门： 1. 和娃比赛 很多孩子都喜欢争强好胜，我们可以列出早起清单或夜晚清单，跟孩子一起比赛。 早上可以和孩子说：“我们比赛完成任务，谁输了谁刮鼻子啦！”保管娃下一秒就从被窝里蹦起来。 爸妈们可以多故意输几次，孩子为了保持他常胜将军的姿态，就总是会保持旺盛的斗志： 2.每日时间表 让孩子明确时间观念，什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候学习，什么时候出去玩，一起做一个时间记录表。 每次开始一项训练的时候，可以让孩子自己把开始时间记录下来，然后结束的时候，再让他自己把结束时间记录下来，最后把中间的空白涂色，告诉他你这次到底用了多长时间。 事后就能温言细语地和孩子一起分析这次做事情花的时间，当他心不在焉的时候，这个色块会很大，而全神贯注的时候，色块很小。 孩子其实是很聪明的，点拨他几次后，就会注意了，特别是他的学习表现和奖励措施紧密捆绑在一起的时候!
用《星星表》来规定孩子的每日任务，与之相配套的，用《夺星秘笈》，告诉他如何完成任务。 每天表现好、任务都完成了，让孩子涂星星，每次积满10颗星都可以获得一个小奖励。 孩子想要完成任务的热情高涨!
4.奖励机制 这一点可以让孩子坚持，且不断进步! 《一周成长记录》为你记录孩子一点一滴的进步和成长，建立合理的奖励机制《礼物单》，把奖励穿插在孩子学习的过程中。 为了避免孩子为了达标偷工减料，一定要奖惩并行，对奖励进行分级：
 以上的小窍门来自有14年亲子教育工作经验的儿童时间管理专家豆豆妈妈。 她是北师大特约亲子教育专业讲师，参与过北京市教委重点项目“高参小项目”。
十几年来，在线上线下已为全国30000＋的父母讲授过亲子教育课程，为10000＋家庭提供了亲子教育问题的解答方案。 编撰了《儿童时间管理训练手册》系列书籍，一经推出边成为育儿类畅销书Top3，有上万家长好评留言。
这次，豆豆妈妈来到千聊，将一系列畅销书精华浓缩在15堂课里，让你不用翻书，走着听着，就能轻松掌握根治孩子拖拉磨蹭的秘籍。
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来自： 李琳琳cr5xngdt > 《教育》
