4种能让你越吃越瘦的食物，无任何副作用，想瘦多少就看你吃多少

秋葵 秋葵被称为植物伟哥，有很好的补肾作用，秋葵中含有一种黏性物质，经常吃秋葵，对于肝脏有很好的保护效果。另外秋葵中的膳食纤维也是很丰富的，能够增加饱腹感、抑制机体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果

三草茶 三草茶，主要配料是柠檬草、马鞭草、迷迭香，是一款非常不错的保健茶，具有利尿、助消化的作用，能够促进肠道蠕动帮助消化，减少身体脂肪堆积，想要收腰、瘦腿的朋友就可以多喝点三草茶

生姜还有减肥祛脂的功效。可以先将生姜切碎，用白酒擦拭一下肚脐，再把生姜末填在肚脐，最后沾点白醋涂在生姜上，用创可贴封住即可

冬瓜荷叶茶 冬瓜荷叶茶一般是由冬瓜、荷叶、决明子三种本草药材组成，具有利尿、刮油的作用，特别受减肥瘦身朋友的喜爱，因为它的祛脂效果非常好，能够溶解脂肪，消除体内堆积的多余脂肪