筋长一寸，少病十年！《最全抻筋大法》每晚5分钟，百病无忧~

9个动作，9条经络

主动拉通，少病十年

人体的经络连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。

一日抻一筋，健康又年轻！九条经脉，今日你都抻拉了吗？记得转发这篇文章，帮助身边更多的人哦！

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心血管病

失眠焦虑

去除头痛

烦躁易怒

养肺镇咳

去除口臭

鼻子出血

嗜睡肥胖

注意力散漫

手脚冰凉

白发须

最大排毒通道

偏头痛口苦

耳鸣心烦