吃羊肉可暖身但要躲着茶和醋

发布时间：2010-01-18 15:47:42 浏览：1869 来源：老中医养生网

　　中医认为，羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的食物，方能起到清凉、祛火的作用。但醋和茶都不宜与羊肉同吃。

　　《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心”。羊肉性热，醋性甘温，两味相遇，更易上火，所以羊肉汤中不宜加醋。吃羊肉后也不宜饮茶，茶叶中的鞣酸和羊肉中的蛋白质相遇，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，不易消化，使人便秘。所以，在进食羊肉时，要注意中和食物的酸碱度。