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酸奶做面包,不放黄油减少糖,健康柔软超好吃!天天吃不够

 xzg013 2018-01-30

酸奶做面包,不放黄油减少糖,健康柔软超好吃!天天吃不够

质料:原味酸奶290g、鸡蛋液40g、高筋面粉400g、盐3g、糖50g、耐高糖酵母粉5g,外表装饰刷鸡蛋液,熟白芝麻适量 把一切质料放进面包机桶里,先放液体,再放粉类,我用的酸奶是家里订的玻璃瓶原味酸奶,特别稠的那种

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面包机发动揉面程序,一次揉面20分钟,总共发动两次。这儿需求留意一下,酸奶的浓稠度和面粉的吸收性都会对面粉的软硬度产生影响,所以按这个配方制作面包时,一定要多调查面团的柔软度,并适当进行调整(添加粉类或许添加液体含量)

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揉成一个润滑柔软并有弹性的面团,面团揉好今后能够取出来拉抻一下,能够拉出薄而不破的膜,发酵至2-3倍大,用手指在中心戳个洞,不会塌

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排气揉均匀,分成15个等大的小面团;揉圆后盖上保鲜膜静置15分钟左右,静置后的面团又长大了一些,取一块面团擀开,将里面的空气排出去,再卷成一个长卷,卷好的面团很短;将它放在保鲜膜下盖住歇息,顺次把一切的面团都擀生长条形的卷

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取其中一个面卷,用手搓生长条,搓出三个长条后,就能够开端编辫子了

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编好的一个辫子面包胚

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把五个辫子面包都编好了,摆放在不沾烤盘里;放置烤箱,加盘热水,醒发至两倍大;醒发好的面包刷上鸡蛋液,再用擀面杖蘸水后再点上芝麻粘在面包上,如果想省劲,也能够直接把熟白芝麻撒在面包上

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放进烤箱中层,160度28分钟左右

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烤好的面包形状完好,外表金黄,味道也是香香的

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